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常食生芦根粥清热除烦祛口臭

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荔枝粥:干荔枝5~7枚,粳米(糯米)50克。将干荔枝、粳米(糯米)同放入锅内,加水适量,共煮为稀粥,晚餐食用,3~5天为1个疗程。具有温阳益气、生津养血的功效。

生芦根粥:生芦根30克,粳米50克。将生芦根洗净,水煎取汁备用;粳米淘净入锅,加水煮至八成熟时,加入生芦根汁,煮至米烂成粥即可,晨起空腹食用。具有清热除烦、除口臭的作用。


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