女人体质差吃什么补品 女人体质差吃什么滋补

　　因为生理结构的不同，很多女性的身体都是比较虚弱的，除了日常饮食之外，还需要吃一些补品来滋养身体。下面就来看看女人体质差吃什么补品。

　　女人体质差吃什么补品

　　1.蛋白粉

　　女人体质差的话，可以通过吃蛋白粉来补充营养，蛋白粉的主要作用就是补充蛋白质，让身体始终有充足的蛋白质合成免疫球蛋白，提高免疫力。

　　2.蜂蜜

　　研究发现，蜂蜜所蕴含的各种营养物质的含量是非常丰富的，对于体质比较差的女性来说，蜂蜜是能够比较有效地提高女性的身体素质和身体抵抗力的，而且这种蜂蜜还有一定的美容养颜的作用。

　　3.阿胶

　　阿胶是女性的滋养圣品，好的阿胶不仅可以补血，补充女性的胶原蛋白，还能从内里调理女性的身体，达到最好滋养效果。

　　4.当归

　　体虚贫血是很多女性的通病，而当归就是一种很好的中药，女性定期喝当归，可以达到保护子宫，缓解痛经的功效。

　　5.花胶

　　花胶也叫鱼胶，里面富含大量的胶原蛋白和维生素，对身体的滋补效果特别好。而且它比较容易被人体吸收，多吃肯定可以让你容光焕发。

　　通过对上文的阅读，相信大家对女人体质差吃什么补品已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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