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牛肉和红枣一起宝宝能吃吗

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  牛肉和红枣一起宝宝能吃,两者都属于热性食物,对身体有一定的滋补效果。而且其中含有丰富的营养,对身体可提供能量。但是不可摄入过多,以免引起上火的症状。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,注意三餐的规律,吃饭要细嚼慢咽,利于食物消化与吸收。每天进行适当锻炼,提高身体抵抗力和免疫力,还要保持良好心情。


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