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怀孕可以吃绿豆沙吗?怀孕吃什么比较好

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相信任何人对美食都是无法抗拒的,女性怀孕之后也是一样的,但是孕期身体的特殊性,日常的饮食也是要特别注意的,下面一起了解下绿豆沙怀孕期间能吃吗?

绿豆沙是极受人喜爱的甜品。以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜,饮誉羊城。绿豆沙选用颜色新鲜、品质优良的绿豆为原料,再加入适量的香草、陈皮,佐以白糖、黄糖调味,以适当的火候熬制,将绿豆煲至起“沙”,去“衣”(脱壳)而成。

能吃,但不能长期食用绿豆。绿豆性寒,孕妇不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用,应煮至绿豆烂熟,才不至于太过寒凉。

良好的饮食习惯能保证孕期孩子的正常发育和健康,上面就是对孕期能不能吃绿豆沙的介绍,希望女性能根据自己的口味调整好饮食,一旦身体出现不适要及时去医院进行检查。


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