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脚怕冷怎么办呢

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肾虚是很多人都比较常见的疾病的了。而且往往是会有不舒服的症状的了。而且其实脚怕冷的话其实是肾阳虚的症状的了。而且人们往往是一种身体方面发凉的症状,而且百分之七十的病人往往有不同程度一个四肢发冷的问题的了。需要积极的治疗和积极的调养的了。那么到底脚怕冷怎么办?

畏寒 (70%):人见寒冷则感觉身体发凉,但多穿衣或在室内则不感觉冷还有可能是运动少,使血液循环减弱,或者是营养物质吸收不够引起。

· 四肢发冷( 70%):四肢发冷是指由于四肢末梢组织血液灌注不足,而导致的体温下降。因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。

肾阳虚西医治疗:

肾阳虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。

肾阳虚的食疗方法

1、海参、枸杞、山药、大枣、核桃仁、羊肉、狗肉、韭菜,这些食物多吃。

2、鳖甲汤、鲫鱼海参汤、肉苁蓉泡酒。

3、阿胶配山药、人参、海参。

肾阳虚中医治疗:

中药治疗肾阳虚,主要配方中采用牛膝、车前子、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸。

针灸

体针:关元、次髎、复溜、命门。施补法,留针30分钟,或加温针灸3~5分壮。

艾灸:气海、肾俞、三阴交、足三里、艾炷灸3~9壮,或艾条温和灸,每穴3~5分钟。

耳针:取耳穴肾、膀胱、皮质下、内分泌、外生殖器,白芥子理压,胶布固定,每天按压3~4次。

推拿

兜肾囊:盘膝端坐,解衣调息,将双掌搓热,然后左手兜肾囊(阴囊),梢向上用力,右手摩擦气海、关元部位,兜擦81次,再左右手调换,再兜擦81次。

摩肾俞:临睡前坐于床,解衣垂手,略作纳呆闭口,舌抵上颚,目视顶门,提缩肛门,数十次,然后两掌贴于肾俞穴、中指正对命门穴,作环形摩擦120次。

摩涌泉:端坐或单盘坐,双手擦热,一手握持足趾,另一手施摩涌泉穴,不计其数,以热为度,左右手互换,再加上法施摩另一边涌泉穴。

温馨提醒:如果病人进一步去检查的时候,发现已经是有肾阳虚的问题的时候,那么这时候不要随随便便吃性质寒凉的食物的了。不然这些食物往往是比较容易会易伤阳气的了。而且病人不要吃滋腻味厚难以消化的食物,需要远离芦荟和粳米。


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