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宝宝肠胃不好应该吃什么呢

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有的妈妈们很困惑,为什么喂母乳,宝宝还是肠胃不好经常的拉肚子。若是宝宝有生理性的腹泻,就容易拉肚子,等宝宝肠胃适应之后就会恢复的,不必担心。但还有其他的原因造成的,比如肚子着凉,母亲吃了寒性或是油腻的食物、乳头不洁等原因导致宝宝肠胃问题,都要一一的排查,找出原因。可以添加辅食的宝宝们,可以吃蛋黄、米粥、苹果泥、胡萝卜泥等,有的宝宝在添加辅食后,大便就成型了。

1.蛋类

蛋黄奶:将鸡蛋煮熟后,取蛋黄,加牛奶或水搅拌至糊状即可食用。

蛋黄土豆泥:是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀,再加适量调味品上火蒸5分钟即可。

鸡蛋羹:生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固,又很嫩最适度,蒸时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。

2.米粥

小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

宝宝的肠胃比较脆弱,若是出现毛病,不可以乱用药物。有的家长在宝宝出现上火、便秘的时候,会喂些凉茶给他喝,殊不知,这是非常伤害肠胃的做法,极易导致宝宝体虚易生病。因此只有食疗是比较安全的,没有药物的副作用。


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