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皮肤过敏能吃水果的吗

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每个人的皮肤的敏感性是有差别的,同样的环境下,有些人的皮肤好好的的,而有些人就会出现一些皮肤过敏的反应。皮肤过敏的期间,需要采取一些措施来积极应对,否则皮肤很难受。那么,皮肤过敏能吃水果吗?皮肤过敏是可以吃点水果缓解一下的,以下的这些水果都是可以帮助缓解皮肤过敏的症状的。

柠檬:深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白、去斑成分中尤为多见。

柑橘:清新的气味具有镇定、舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化。

菠萝:对身体有很好的清洁、排毒作用。

木瓜:除了众所周知的丰胸作用,与菠萝一样能去除老废角质。

葡萄:葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。

樱桃:含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。

草莓:含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。

坚果:核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

皮肤过敏能吃水果吗?皮肤过敏可以吃水果,而且平时大家多吃点水果的话,还对于皮肤起到一定的保护作用,在一定程度上可以帮助预防皮肤过敏。如果发生了皮肤过敏的情况的话,分析过敏原因,采取针对性的抗过敏治疗的方法是很关键的事情。


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