枸杞叶猪肝汤怎么做呢

更新时间： 2022-04-16

枸杞猪肉汤里面还有很多人体所需要的营养物质，对于人体来说，具有保健功能，能够，提高机体的免疫功能。另外，另外长时间的吃猪肝还能够改善患者的一些疾病，比如说哮喘，或者是上呼吸道的感染症状。但是猪肝中有很多的毒素，在做猪肝汤之前我们一定注意要尽量的，洗干净。而且在买猪肝之前一定要注意是否新鲜，一般来说新鲜的猪肝穿粉红颜色，而且表面比较光滑。另外没有异常的味道。一般来说，猪肝买回以后要马上得做，防止出现营养的成分流失。

做枸杞叶猪肝汤的步骤主要有以下几个：1.买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下，然后放在清水里浸泡30分钟左右。2.整株的枸杞叶先用水冲洗一下，再放清水里浸泡10分钟以上，再用水冲洗一遍，摘下叶子备用。3.浸泡好的猪肝切成簿片。4.切好的猪肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟。5.锅内放适量的水、姜片、植物油，烧开，把枸杞子入进去。6.水沸腾后，加入枸杞叶。7.放入枸杞叶后，煮沸腾。8.加入腌制好的猪肝。9.再煮沸腾1分钟左右，加入食盐，关火即可。

另外，在做猪肝的时候，我们一定要注意以下几点：1、食材要新鲜：新鲜猪肝猪肝呈褐色或粉红色，表面光洁润滑，紫色都不错，手摸坚实无黏液，略有弹性，闻无异味。不新鲜的猪肝呈现灰褐色或青绿发黑，无光泽、无弹怀，切面呈暗黑色。2、要切得簿：猪肝切得簿点，这样比较容易煮熟，又可以保持滑嫩的感觉。3、要用水泡：肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以应把猪肝清洗干净，然后放在水中浸泡30分钟，如果用淘米水泡就更好了。

猪肝和枸杞都是非常有营养的物质。猪肝中含有人体所需要的各种维生素。另外，还具有丰富的铁元素。对于贫血的患者，或者是长时间喝酒的患者来说是非常有好处的。枸杞猪肝相配合以后具有明目的功能，对于一些夜盲或者是营养不良的患者来说非常的有作用。另外枸杞有一定的香甜味道，和猪肝配合以后具有清热止渴的作用。是一种非常好吃的菜品，在日常生活中我们可以经常做。

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