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如何提高“性商”

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第一章:如何提高“性商”

第二章:房事养生 性生活应躲开“黑色时间”

第三章:房事养生 伴侣是最好的性导师

第四章:房事养生 关于情爱的十个真相

中国人相比较国外还是很“腼腆”的,性生活无论是次数还是质量都远远落后于西方国家。那么房事养生,如何提高“性商”呢?

房事养生 如何提高“性商”

性在中国一直是一个半遮半掩的话题,但不能否认,除了是人类最基本的生理活动之外,性还是一个全面衡量人类心理、生理、健康等各个方面的标准,

国人“性商”远低欧美

英国一项全球性调查报告显示,全球成人每年的性行为次数平均是97次,美国人为124次,中国人则仅有63次。而据中国有关部门2000年的调查,目前20-60岁的中国男性在婚姻或同居中,只能把每月超过1次的性生活频率维持到平均43.9岁;到了47.7岁时,频率便低于每月1次;到了55.9岁以后,中国男性的性生活基本停止。中国男性中有1.47亿人患有勃起障碍,40-70岁的男性中有此疾病的更达到52%。由于男性雄激素的缺乏,中国男性的更年期已经大大提前,“性商”远低于欧美男性。

关于中国女性性能力方面的调查目前尚未出现,但因为男性性能力问题的存在,导致中国很多婚内女性得不到性满足。很多夫妻虽然知识层次、文化素养比较高,但对性的认知度却很低。即使性生活不和谐,双方也很少进行交流,总觉得难以启齿,并未把它当回事儿。直到双方生理上都出现了问题,妻子怪丈夫阳痿,丈夫怪妻子性冷淡,婚姻也出现了危机。因为对性问题没有科学和坦然的态度,有的女人甚至一辈子都体会不到性的快乐。

提高性商专家支三招

那么,该如何提高自己的性商?专家认为应该对症下药,主要从以下三个方面着手:

养成良好的生活习惯

比如注意营养饮食、加强体育锻炼、保持性生活卫生等等,尽可能杜绝各种疾病的侵袭,医疗专家研究表明,国人的性功能之所以呈下降趋势,与国人的身体健康水平和各种疾病的发生率升高密切相关。

通过多种途径增加性知识,科学地认识性

由于缺乏性知识,不少女性结婚多年仍不知道性高潮是怎么同事,这不得不说是一种悲哀:其实,作为生理机能的一部分,性就像饮食一样正常自然,而和谐的性爱正是维持夫妻之间亲密情感的最微妙、最不可缺少的东西。

树立健康的性观念

当一部分中国人对性仍然讳莫如深时,另一部分人的性观念却已经相当“超前”了,于是婚外性行为、一夜情等现象不断出现。这不仅造成了性病尤其是艾滋病的蔓延,也侵蚀着人们的心灵,败坏了社会的风气。

其实,那些自以为开放的人从性自由中很难得到温存而又持久的情爱,而在貌似欢乐的纵欲背后,往往有着更多的失落感和不安全感。其实,无论男性还是女性,都需要有一个倾心相爱、在最危难的时刻也不会离开自己的终身伴侣。

房事养生 性生活应躲开“黑色时间”

美妙的性生活让人憧憬,但如果掌握不好时机,可能会适得其反,甚至危害身体健康。有几个黑色性爱时间,一定要尽力避开。

月经期间

此时子宫颈口开放,性交时极易感染,导致子宫或附件发炎。在经期性交,女性的月经分泌物进入男性尿道,会使男子发生尿道刺激症。因此,月经期避免过性生活,可有效减少生殖器官感染的几率。

酒后

饮酒后,尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐,而且酒后受孕会危及胎儿。酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。

病中

生病时身体抵抗力低下,性敏感度降低,会影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时,更不可过性生活,否则不仅自己受害,还会把疾病传给对方。

疲劳时

性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,达不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,更会损害健康。

心情不快时

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,还会导致女方性冷淡或男方阳痿。

太饱或饥饿时

因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;而饥饿时人的体力下降,精力不充沛,此对过性生活,往往也不易达到满意的效果。

产后

如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示,有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促,而给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲,产后6—8周才能逐渐恢复性生活。

房事养生 伴侣是最好的性导师

读书、上网、找性学专家、询问朋友……人们往往会寻找各种途径充实自己的性知识。然而,很多人却忽略了一个最重要的知识来源——自己的性伴侣。

女人该向男人学的性道理

主动

这是女人可以向男人学习的最佳道理。大多数女人在性爱时不主动,需要男人引领。女人如果能像男人那样放开、主动,就更容易得到性满足。别忘了,男人喜欢女人成为控制他们的性爱女王。

善于尝试

在性生活中,敢于尝试是男人的一个优点,他们试验新技巧,尝试新的地点和新的体位,更能接受改变。而女人更多地满足于因循守旧。如果女人也能像男人那样放得开,就更易让性爱双方得到性满足。

先享受,再评价

女人喜欢对男人在性爱中的一切行为表现进行评价。男人在性爱中尝试新动作或新体位时,她会以有损健康为理由,中途停止合作,而女人的这种表现会对男人的性能力产生不良影响。男人喜欢先全心全意地行动,到结束时再思考和评价。

乐于分享

讨论性行为,分享性幻想,男人对他爱的女人从来都是毫无保留的。他也喜欢女人事后对他的好评,同时希望通过和女人的交流使今后的性生活更美满,但很多女人却羞于开口。

男人该向女人学的性道理

前戏很重要

如果只注重性高潮,而忽视达到性高潮的过程,那么性爱就会变得目的性太强。所以,不要直奔主题,要学习挑逗的艺术,男人可以向女人学习前戏——这是一门重要的性爱课。

快感是伴随着耐心而来的

性爱可以定义为给予和接受快感。但男人多数时候更关注自身的快感,而不顾及伴侣的需要。男人应学习女人的耐心,在“接受”的同时还要学会“给予”,如此,双方得到的性快乐将是双倍的。

不要强迫对方

不要强迫对方接受你喜爱的性爱方式,要让她选择她想模仿的性行为,记住,强迫只会带来不愉快的性经历。爱对方的一切,包括身体上的瑕疵。男人在性爱时不要把自己的女人跟性感女星相比较,爱她就爱她本身,而不是爱她的相貌或地位。

房事养生 关于情爱的十个真相

谈恋爱亦如炒菜,要掌握如何令感情不夹生,也不过于绵软。这一门手艺,没有专业课可上,非得亲身实践不可。

爱情当事人并非简单地划分为男与女,因为男女之中都有情感的胜利者和受害者,当然还有相濡以沫的好伴侣以及看破红尘的非常男女。这些人当中,我们要特别为处于食物链最低端的被动者和伤情者说明真相,这既是关于过去伤你至深的那个人的真相,也是关于未来待你如珠如宝的那个人的真相。

一、女人不太关心爱情本身

在确立爱情关系这件事上,男人更简单直白也更行动派,而女人最大的快感则来自关系悬而未决时的心理和生理体验。一旦关系明朗化,女人的注意力就会不自觉地转移,开始操心跟爱情有关的周边事物,比如结婚仪式、家庭财务、婆媳关系、生育时机等。

二、男人都是孩子

2011年微博上流传的最佳苍井空语录:“见过很多类型的男人后,最终觉得男人最大的特点就是单纯,即便年纪大了也还是像小孩子的感觉。如果一个男人总让女友感到他的成熟,那么我想,这个女人可能没有能走进他的内心。”即便是80岁的传媒大亨默多克,依然被老婆公然勒令马上删除Twitter上调侃英国的博文。邓文迪说:“鲁伯特只是在说笑话,我保证!!!”

三、初始魅力来自身上的标签

你是谁,便配得到怎样的爱情。希腊船王再婚的对象只能是杰奎琳·肯尼迪,迈克尔·杰克逊忘年也要恋伊丽莎白·泰勒,只有麦当娜才有机会被小男友死缠烂打。初始魅力来自身上的标签,但持久之道还是要看别的,比如性格、相处等。2011年12月26日,第四次结婚的女歌手辛妮·奥康娜新婚16天就离了。

四、“我不会为了一根香肠而买回整只猪”

2011年年底台湾地区领导人选举如火如荼之际,有人劝蔡英文不如回家结婚,她回击道:“我不会为了一根香肠而买回整只猪。”类似的言论是,男人说自己不会为了一杯牛奶买下整头牛。总有人不把爱情列入计划,那是因为他们正享用更强力的春药,比如金钱、权力、名气和更多人所谓的“事业”。

五、女人需要更多的赞美

《中国经济周刊》揭露骗子公司靠网恋敛财,利用在海外中国女人的寂寞芳心,付出超剂量的赞美,有时一笔竟能骗到数百万。大多数女人只记得别人对她的恭维,而不具备对自我的欣赏力。所以得到更多赞美的女人更容易在男女关系中感到自信和快乐。她们通常也认为婚约是对女人最大的赞美,所以女人比男人更渴望婚姻。

六、爱情会让人有所改变

爱一个人不是只能妥协适应,也会给你带来正向能量。一个羞怯的男人会在爱情中变得勇敢,前提是你给他足够的赞美和爱戴;一个刚强的女人会在爱情中变成绵羊,前提是你让她看到,卸下贞德的盔甲不会被爱的子弹所伤。

七、女人比男人更现实

叔本华告诫男人:“女人绝对比我们更加现实,看到的只是事物原貌,而我们一时兴起,就容易夸大,耽于幻想。”相比男人,女人是现实主义者、乐观主义者,善于寻找捷径、屏蔽痛苦,这也是很多外表并不出众的女人受欢迎的原因。

八、高调的爱情难以善终

内心有诗意的人,不会拿诗做文身。美好的爱情是不宜倾诉的,说破即会遭嫉妒、怀疑、八卦。今年离婚的几对明星,何尝没有过好爱情?谢霆锋曾表白:“我把这条命给你,要拿就拿。”但如果重来一次,他们一定很想销毁当年秀恩爱的证据吧。

九、新生命是爱情的终结者

与前男友复合的郑秀文讲明:“不结婚、不生子。”常有优质女人享受爱情,不婚不育;也有男人自诩情圣,万花丛中过,片叶不沾身。但是肾上腺素的效力有限,家庭才是中国人的宗教,孩子则是神祗。天雷勾动地火的结局基本相同,即被呱呱坠地的小生命所终结,管他是你生不是你生。

十、爱情的反面是陌路

真不爱了做什么都不相干,对前任仍保持友好或仇恨,因为当年的爱情还未尽兴。温莎公爵夫人说:if you can afford it, there is no pleasure in buying it. (若买得起,买它有何乐趣。)用在爱情上同样贴切,你所心心念念的,无非是那承受不起的。

结语:婚前恋人是靠情感来维系的,婚后性生活则是为夫妻情感锦上添花的一种情趣,所以男人和女人要经营好自己的性生活哦~(文章原载于《中外健康文摘》,刊号:2012.03,作者:子寒、一鸣、韦盖利;《都市健康人》,刊号:2012.03,作者:孙琳琳,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表作文库知识百科赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)


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