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孕妈必知 怀孕前有些事不能做

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第一章:孕妈必知 怀孕前有些事不能做

第二章:当心坐月子“坐”出血栓

第三章:怀孕生子常被“过度医疗”

怀孕生子是人生的一件大事,现在人也越来越重视胎儿的前期教育,那么对于第一次生育的准妈妈来说,有哪些事情在妊娠期是不可以做的呢?在妊娠期需要注意什么,怎样才能生出健康的宝宝呢?

孕妈必知 怀孕前有些事不能做

“我刚吃过药,会影响胎儿吗”、“我几个月前染过一次头发”……在妇产科门诊,这些都是刚查出怀孕的准妈妈们常问的问题。不少孕产妇生怕自己之前的“不良行为”会影响宝宝的健康发育。那么,怀孕前到底有哪些“红灯”不能闯?又有哪些注意事项呢?中华医学会围产医学分会杨慧霞教授对此作出了以下解答。

●在饮食方面,孕前哪些不能吃或应少吃的?

最重要的就是戒烟限酒了,这是男女双方都需要控制的,计划怀孕前3个月就应开始。二手烟也要尽量避免,烈性酒的伤害相对较大。当然,偶尔几次少量的烟酒暴露,一般影响不大。咖啡、可乐等只要不过量,关系也不大。

此外,大家较易忽略的是饮食习惯是否合理健康。建议少吃高脂肪高热量的食物,将体重控制住,因为超重会增加妊娠困难。怀孕后更易并发妊娠期糖尿病等,因此建议妊娠前应适当控制体重。

●孕前要避免染发、烫发、装修等吗?辐射方面呢?

一般不主张怀孕后去染发、烫发,但是,怀孕前刚染过发或者烫过发则不必过于紧张。因为人体的排泄功能有清除化学物质的能力,一般染发和烫发剂中包含的化学物质很快就会被排出体外。当然,最好选择相对安全的染烫发产品。关于装修,首先要选择环保系数高的装修材料,装修完别着急搬进去,先开窗通风两个月。

门诊中也有不少人非常关心辐射的问题。目前,没有科学的研究证实电脑、手机、地铁安检等带来的辐射会影响胎儿的健康,因此大家不用过于紧张。不过,一些长期从事暴露在辐射环境下职业的人,必须加强职业防护。

●请问药物方面有没有禁忌?患有哪些疾病的人不能怀孕?

对多数人来说,因感冒、发烧等常见问题偶尔吃药并不会对胎儿的健康发育产生影响。需要注意的是,处于一些疾病急性期的患者,如心肌炎、红斑狼疮“活动期”,最好等疾病控制住之后再妊娠。慢性病患者在怀孕前最好先咨询相关医生,并提前做好准备工作,如糖尿病、高血压、甲亢、甲减等。

在这里,我最想提醒两类慢性病患者。第一类是高血压患者,血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI类降压药)会对胎儿产生一定的不良影响,打算怀孕前最好换成其他类型的降压药物;第二类是糖尿病患者,妊娠前和妊娠早期出现高血糖会导致流产、胎儿畸形等问题。如果孕前不控制好血糖,等到发现怀孕后再控制,就已错过最佳时机。不少口服降糖药物会影响胎儿健康,所以建议糖尿病患者准备怀孕时最好采用注射胰岛素的降糖方式。

●听说孕期如果感染风疹特别可怕,有没有什么办法可以安全预防风疹呢?

孕期预防风疹非常重要。由于妊娠早期感染风疹,很容易增加胎儿畸形和流产的发生。所以,有条件者在怀孕前可以到医院检查是否感染过风疹(也就是有无这方面的免疫力),如果没有,可以在怀孕前注射风疹疫苗,一个月后再考虑怀孕为妥。不过,风疹疫苗注射后不足一个月即怀孕者,也尚未出现胎儿畸形的案例。

每个家庭肯定都希望生出健康、聪明的宝宝,这种心情我非常理解。孕前保健确实很重要,不过日常生活中也不必过于紧张。

当心坐月子“坐”出血栓

生完孩子,凤娟就整日躺在床上坐月子。为了下奶,她每日三餐都离不开肉汤……半个月后,她的左大腿突然增粗一倍,伴红肿、痒痛。家人赶紧把她送到医院,经检查,她患的是深静脉血栓,幸亏抢救及时才保住性命。

专家指出,坐月子久坐、久躺、缺乏运动,再加上进食肉汤等高脂类食品,容易忽视水分的补充,人体很容易脱水,血液黏稠度就会增高,容易形成血栓导致发病。“这种血栓就像我们生活中看到的"血肠"一样,约有食指粗细。血栓一旦形成,就会随着周身血液循环"游窜",流到肺动脉附近时,血栓易脱落堵塞血管,这就是肺栓塞,其致死率相当高。”。

孕妇生产之后,应改变传统的坐月子方式,避免久坐久卧。产后应尽早下地活动,完全躺在床上是不可取的。如果行动不便,也要经常在床上活动活动自己的下肢,避免发生静脉血栓。

产妇过度营养也不科学,如果产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖类食物,会使血液黏稠度增高、下肢血流缓慢。应鼓励产妇多饮水,进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、含适量脂肪的食物。

怀孕生子常被“过度医疗”

“B超、唐氏筛查、三维检查……每一项检查都是一道关,有的检查还重复做。”“医生说我孕酮低,还推荐了一款保健品,姐妹们看看这种产品好不好?”……

这些,是在孕妇网站上最常出现的帖子,也是准妈妈们在一起时交流最多的话题。

怀孕、生育本是人的一项正常生理活动,但在多种因素的共同作用下,孕妇成了“娇贵”的代名词,而怀孕生育也成了一项“很难完成”的任务,各种检查频繁进行,各类保健品轮番上阵,“过度医疗”倾向明显。而在这种倾向背后,其实是一些医院、保健品商、孕婴商店的集体“受益”。

“大肚皮”的苦恼:频繁检查

准备做检查的准妈妈王女士拿着叫号牌,焦急地等待着检查。她说当天要做三维检查,早晨7点半就来排号了,但等了两个小时有余却还没有轮到。

“B超已经做了9次,血抽了5管子,马上还要去做唐氏筛查。”王女士感叹道。第一次去医院检查,医生说孕酮偏低,给她开了药,要她过段时间再来。接着,B超又显示子宫内有积液,医生要求她每周都去做B超……

医生说,接下来还要建小卡、大卡,还有唐氏筛查、三维检查……对于这些检查,王女士已经有些麻木了。

医生“沉默”推荐孕妇保健品

让孕妇麻木的不仅是检查,还有各种保健品。“每次检查,医生都会说我缺一些微量元素,这次又说是贫血,需要补一补。”已怀孕6个月的丁女士说。

有一个奇怪的现象,那就是很多孕妇使用的都是同一品牌的保健品。而这些品牌大都是从医生那里推荐来的。

按照规定,孕妇必须到社区医院建“小卡”。李女士在一家社区医院建卡时,医生告诉她需要补充维生素,李女士随口问哪个牌子好,医生不说话,拿出一张名片,上面印的就是这家洋品牌维生素代理商的地址和电话。很多孕妇都有这样的体会。

孕妇心情随着检查过程坐“过山车”

“每做一项检查,我心里就像要上战场一样。”正等候检查的吴女士说,医生总说检查能让人放心,但她却觉得检查让她“闹心”。

“一开始做B超,检查报告说子宫内有积液,心里当时就慌了。”吴女士说,后来找了医生,更让她心跳加快:先兆流产。但是,一路检查下来,她并没有流产,事后才知道,“先兆流产”只是一种可能。

“等待检查时,满脑子的紧张;检查时,不停地祷告;一看结果,却又高兴得要跳起来。”吴女士说,很多孕妇最担心的就是B超、唐筛、三维检查。如果一家医院检查结果不好,孕妇会不断换医院、重新做。“现在只生一个孩子,谁敢拿宝宝开玩笑啊!”

“过来人”感叹:当年生孩子没这么复杂

为生孩子,孕妇说得比较多的一句话就是,“现在生个孩子真难”。

周女士陪着儿媳到医院做检查,医生用仪器为她儿媳做了检查后,认为胎位不正,这让一家人很担心。但医生又拿不出解决办法,只是说将来要剖宫产。

周女士说:“我当年生孩子时,医生没用仪器都能看出我胎位不正。而且医生定期用手在我肚子上按摩就把胎位按正了,怎么现在医生离了仪器都不会治病,动不动就是剖宫产。”

结语:准妈妈们生完孩子后身体格外的虚弱,因此,在坐月子期间要静卧调养,补充营养,恢复体力,但是也不能一味的静卧,也要做些适当的运动,尽量的活动自己的四肢。(文章原载于《环球时报》、《大河健康报》、《南京日报》,作者:江大红、唐葵阳、徐涛,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表作文库知识百科赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。


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