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消灭“危肌” body 保养大吐槽

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“危肌”1

明明有保湿,身体却走上逐渐龟裂的不归路!

body 大吐槽:补了几百杯水,没有一杯补到点子上!

从小,我们的脑海里就被强行安插了一个“要补水,先喝8杯水”的思想。皮肤发紧?喝水!皮肤微干?喝水!皮肤龟裂?多喝水!结果只有去洗手间次数比较频繁而已。“每天8杯水”不仅会被你的身体从尿液自然排掉,还可能冲淡你的胃酸,让肠胃功能紊乱。那该补什么水呢?医生会告诉你,补水的黄金标准是0.9%的盐水,最能担起这个重任的,竟然是餐桌上淡淡咸味的菜汤和含盐的功能性饮料……

body 大吐槽:睡前“棉被式”保养,让我透不过气!

北方的大部分姑娘是这样过冬的:害怕皮肤也被冻着,睡前就会开始进行“棉被式”保养。先用滋润型的身体乳给皮肤糊上厚厚的腻子,然后套上保暖内衣和袜子,最后还要钻进有电热毯的被子!其实入睡时被窝的理想温度是33℃~35℃,相对湿度为55%~60%,这种情况下的皮肤才会处于收缩状态,血流减慢,机体都得到了充分的休息和调整。而温度过高的环境会影响肌肉的放松,血液循环不流通,再抹上太多的滋润乳霜更是会让睡眠中的肌肤停止呼吸,不能正常代谢和吸收,得不偿失!

body 大吐槽:水温太烫了!给我留点皮脂膜吧

或许一直觉得冬天高温洗澡是一件很爽的事情,热水一开,冲去一身寒意。但是,此时皮肤却暗暗打了个冷颤:又来剥削我的皮脂膜了?每次洗澡,你的皮脂都被大量带走,出现可怕的鳞屑外观指日可待。其实,冬天清洁的关键反而是“不认真清洁”,也就是洗完澡之后身上还觉得滑溜溜的。和体温接近的水温,配合中性或者弱酸性的沐浴露,以及略显“马虎”的搓澡方式,才会保证皮肤的耐受性不下降!

“危肌”公关!

了解肌肤最爱吃的保湿成分

既然肌肤很受伤,就要选肌肤爱吃的成分进行抚慰。买之前先看看身体乳的成分表,含有以下几个安全有效的保湿成分是首选。

透明质酸:保水的冠军成分就是透明质酸了吧。高低分子量的复合透明质酸,抹到皮肤上,又能成膜,又能吸水保湿,国外网站上称它为 “Key to the fountain of youth” (通往不老泉的钥匙)肯定有道理。

壳聚糖:如果按结构来讲,算是透明质酸的双生姐妹,但它多出了一个抑菌的作用,还可以修复已经在冬天龟裂的身体皮肤。

泛醇:说到泛醇可能你会有点陌生,实际上它就是维生素B5,是一种深入渗透的保湿剂。保湿能力虽然不如透明质酸等成分强,但是它能在体内转化出重要的生理物质泛酸和辅酶A,这俩可是身体里保护皮肤和毛发的强力盾牌。

“危肌” 2

无节制去角质、清洁、搔抓……皮肤很受伤

body 大吐槽:你是有去角质上瘾症吗?皮都要掉一层了!

此种上瘾症始于初秋,止于冬末。在这段时间里,皮肤一有状态差的问题,就指望靠去角质来改善现状。其实这样角质层越来越薄,干燥脱皮的问题分分钟找上你,最可怕的是,到了年末大家都急着“旧貌换新颜”,去角质仿佛变成了里面最重要的一步,但是并不等于你就要使用大颗粒的强效磨砂。没有磨砂颗粒的乳剂或者粉末状磨砂反而比较安全。乳剂的亲肌性比较强,矿物脂成分很高,是冬天去角质的首选。

body 大吐槽:越挠越痒,越痒越挠,太没有自制力了!

再漂亮的姑娘,公开场合一个无意识的抓挠动作也能把形象全毁掉。其实照理说来,皮肤瘙痒的原因是因为干燥后皮肤耐受性下降,外界环境刺激和冷热刺激造成的,但是问了一下医生,说是还有很重要的心理因素,成为习惯后就会无意识地抓挠,结果就会产生越来越多新的皮损。解决办法除了“再挠破剁手剁脚”给自己放狠话,最直接的办法就是剪短指甲,然后在皮肤上使用含有神经酰胺成分的身体产品,快速重新帮你构建起皮肤的表皮屏障。

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糌粑、枸杞、燕麦粉末,这些都可以微Spa

我们一遍遍地说要对身体皮肤温柔,就是不想你的护肤手段太过粗暴。咨询专家后,以下这3种微Spa的方式,能有效平滑肌肤,缓解干燥。可DIY、可去店里体验,任君选择。

1.糌粑Spa:糌粑为何物可能很多人不清楚,其实就是一种比盐还要幼滑的青稞粉末,在帮身体磨砂的同时,更是可以祛除身体的寒气和湿气。Spa完后涂抹大量的糌粑精油,可恢复皮肤的生机。

2.枸杞磨砂:枸杞也能做Spa?枸杞Spa作为一个新兴项目,讲究的就是枸杞里有充足的维生素、饱和脂肪和抗氧化能力,能让皮肤细腻平滑。加入了椰奶的滋润成分,更是可以细致皮肤,是非常适合冬日的温和Spa。

3.燕麦Spa:医生向我们强烈推荐的DIY方法!自己购买一些燕麦粉末,然后放在浴缸里进行泡泡浴,燕麦粉末含有可溶的纤维素和亚油酸,如果遇到皮肤瘙痒的时候不要挠,做一个这样的浸浴就能有很大改善。

“危肌”3

崩溃中,胸、手、脚……每个部位问题都不一样!

body 大吐槽:想一瓶身体乳走天下?皮脂腺分泌都不同

身体上每个部位的皮脂腺分泌都不同,想用一瓶身体乳将全身肌肤糊弄过去肯定不可能。手掌和脚掌根本没有皮脂腺,滋润度不够的话根本没用,这也是很多姑娘在冬天越擦乳液越干的原因。而胸部和肩胛部有皮脂腺和大汗腺,在冬天不仅不能使用皂类狠命清洁,还要选择可以保护表皮层的乳液,让局部不会干燥。专业的手足霜和胸部专用霜都是针对不同区域有问题的姑娘设计的。

body 大吐槽:以为涂完产品就可以了事?不按摩一样干!

涂完就当做大功告成,双手依然紧绷绷。在按摩的过程中,老化的角质也会被软化。特别是一些整天对着电脑的“鼠标手”女士们,双手更是容易疲惫粗糙。建议你做按摩之前先舒缓双手,方法很简单,自己和自己玩几次“剪刀石头布”,这几个动作可以彻底放松紧绷的手部肌肉。接下来进行的按摩才事半功倍。

body 大吐槽:到底谁教你用快过期面霜抹身体的!

动辄就听说某个女明星用昂贵的面霜擦身体,听起来好奢华!所以你就开始跟风网上的“过期化妆品妙用”,把夏天那瓶没有用尽的保湿面霜用在了身体上?同问,你敢用过期身体乳抹脸吗?这是一个道理,身体和脸部的皮脂腺不一样,很可能面霜会让你的皮肤消化不良。而且最重要的是——面霜是快过期的?!面霜里的活性物质已经发生改变,你都不知道擦在身上的是什么!

“危肌”公关!

手脚问题可以这样来!

电动磨皮你试过吗?

除了“自拍神器”,Emjoi Micro-Pedi 电动美体磨皮器一样可以磨皮,不过是针对干燥的足部皮肤的。操作特别简单,因为上面的滚轮是360°旋转的,每秒高达30转!不用多长时间,你的足部就能恢复婴儿时期的柔嫩感。

跟“泰囧”学亲亲鱼疗

看过《泰囧》 ,都知道他去泰国必做的事儿之一就是鱼疗吧?把脚伸进水里,里面成群的小鱼亲吻你的脚部皮肤,啄食掉老化的角质,还能刺激穴位,调节你的神经系统,整个过程特别愉悦。现在,北京不少地方已经引入了这种疗法,估计很快就会掀起鱼疗热潮。


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