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婴儿四个月辅食食谱是什么?

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在我们生活中对于一些小婴儿的健康来说,妈妈可是非常关心,等他们长到一及一定的年龄阶段,那么光吃奶营养是跟不上的,就要开始给孩子加一些营养的辅食。今天小编就为大家详细的来介绍一下,婴儿4个月的一些辅食健康使用方法,赶快来了解一下吧!

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食。不过如果如果宝宝体质特殊,对辅食早有需求,可以尝试在4个月大就添加辅食。

宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉,因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担,易消化,且不易过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。

米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏

蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质

果汁:菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁

浓鱼肝油滴剂,可从每天4滴渐增至6滴,分2次喂。

菜汁、果汁,可从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次喂。

开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始,先压碎后放入米汤或奶中,调匀后喂。待适应后,逐渐增至二分之一只。

从4个月半起,可吃煮得很烂的无米粒粥,每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好,可从5个月起增至2-3汤匙,粥里加上半匙菜泥,分2次喂。

通过上面的介绍,妈妈们现在应该清楚了孩子4个月大的时候,那么增加辅食也是要讲究方法的,当然食物的选择营养的科学搭配更重要。通过今天的阅读大家掌握方法,那么在生活中就让宝宝吃得更健康吧!


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