哪些人不适合吃黑芝麻？黑芝麻的副作用有哪些

在生活中黑芝麻虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起了解下哪些人不适合吃黑芝麻。

副作用

芝麻属于干果类食物，营养丰富，含有微量元素锌最丰富，还可以补钙，没有副作用。

禁忌人群

减肥人士不宜多食，肠炎，阳痿早泄者不适合吃黑芝麻。

对于很多人来说黑芝麻一直都是比较有争议的食物，所有在食用的时候也会特别的注意，了解了哪些人不适合吃黑芝麻之后，我们就能通过饮食让身体变得更加的健康。

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