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痰湿体质的减肥方法

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说到减肥方法很多人都会各自地说出自己的一个减肥经验,其实想要比较科学健康的减肥,是需要了解一个人的体质的,因为体质不同,其实减肥的方法也是不同的,所以说在生活当中我们,应该根据自己的体质去减肥,那么你知道痰湿体质的人应该用什么样的方法去减肥吗?看看下面的介绍吧!

说到减肥我们一定要根据自己的体质,这样子才可以帮助自己针对性更加健康有效的去达到减肥的目的,而且这样的减肥方法,绝对是要建立在健康科学的基础上的,希望减肥的时候女性都可以重视这些问题。

偏方一:

原料:5克黑牵牛子、5克白牵牛子、10克草决明、10克泽泻、10克白术、20克山楂、20克何首乌。

做法:将以上原料浸泡在水中,水漫过药面大概2厘米,一个小时候用火煎至沸,大概20分钟后,倒出药汁,加入1小杯开水,再煮沸,15分钟后再倒出药汁,接着将两次倒出的药汁混合。

功效:降脂减肥、去滞化痰。

偏方二:

原料:500克香蕉、500克西瓜皮、50克玉米须、25克山楂、50克白糖。

做法:先将香蕉去皮,切成厚片,放入蒸笼蒸30分钟,西瓜皮洗干净后切成小块,与玉米须、山楂煎煮20分钟,取汁100ML,再煮一次,两次共收取汁200ML,接着用纱布过滤,放入锅中,入白糖收汁,浇入香蕉中即可。

功效:消脂减肥。

在生活当中很多人会选择用不同的方法去减肥,但是有的时候,也没有达到自己所期待的效果,反而会给自己的健康带来不利的影响,所以说通过这些介绍之后就告诉我们想要更加健康的减肥,那么一定要选择根据自己的体质减肥。


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