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膝盖外侧痛怎么办?

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很多时候,我们身体上的一些很常见,很普通的症状,很容易被我们误认为是身体生长发育过程中的正常现象,或者说是因为自己的不小心,外力导致的。今天,我就想来跟大家一起分析一下关于,膝盖外侧疼痛这类症状的出现时,我们应该考虑的一些情况,采取的有效措施。

青少年(包括青年偶尔也会这样)的话可能是胫骨结节骨软骨炎,位置在膝盖下方胫骨上端结节处,起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。爱运动的青少年很容易出现该现象。

表现有发力疼(起身,跳跃,爬楼梯),下蹲疼,按压疼,结节硬化凸起等。办法也简单也唯一,就是保持两三个月到半年不要剧烈运动,一般可以自愈,如果你现在如果凸起都没有,说明才刚出现,一定要注意休息两三个月别运动,不要玩球类运动,特别是足球篮球,不要蹦蹦跳跳或再碰伤。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼,甚至成年后运动过度仍会疼,关键是凸起不会消失,可能影响形象和生活方便。总之问题挺常见也不大,实在运动也只是会疼而已,不疼得厉害的话也不算很影响生活。

顺便,胫前结节是股四头肌肌腱附着点,受力很大而这一点很小,加上小孩骨骺未愈合,所以容易伤

关节囊较薄而松弛,附着于各骨关节软骨的周缘。关节囊的周围有韧带加固。前方的叫髌韧带,是股四头肌肌腱的延续(髌骨为该肌腱内的籽骨),从髌骨下端延伸至胫骨粗隆,在髌韧带的两侧,有髌内、外侧支持带,为股内侧肌和股外侧肌腱膜的下延,并与膝关节囊相编织

不知道大家通过上面的了解以后,对于膝盖外侧的疼痛这一症状,有没有自己的认识。今天,我就想通过这一种大家都会轻易忽视的一类疾病,给大家一些惊醒。意思就是很多常见的症状所体现的疼痛感,永远不能被忽略,我们应该排除一切健康隐患。


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