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糖尿病人能吃色拉油吗

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对于糖尿病患者而言,平时生活中应该尽量少吃含糖量高和饱和脂肪高的食品。而有患者提出这样的问题:糖尿病人能吃色拉油吗,那么我们就应该要了解色拉油是什么东西,医生指出,一般人食用色拉油可以帮助辅助治疗某些疾病,比如预防心血管疾病,降血压血脂等。

大多数糖尿病人一般都是由家人或是医护人员来照料的,所以他们在日常生活中自己是不太会想到这方面的问题。基于此,下面我们就来看一下糖尿病人可以吃色拉油的详细解答吧。

色拉油一般人都可以食用,只要控制好用量就行了,糖尿并高血脂病人食用红花籽油更好。因此,糖尿病人是可以食用的。

色拉油俗称凉拌油,是将毛油经过精炼加工而成的精制食品油,可用于生吃,色拉油呈淡黄色,澄清、透明、无气味、口感好,用于烹调时不起沫、烟少。可以直接用于凉拌,但最好还是加热后再用。应避免经高温加热后的油反复使用。色拉油食用过多对心脑血管还是会有一定影响,而且容易发胖。

主要功效

1. 色拉油和调和油中均不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇,对机体有保护作用;

2. 含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血胆固醇的作用,在一定程度上可以预防心血管疾病;

3. 含有一定的豆类磷脂,有益于神经、血管、大脑的发育生长。

所以,通过上面的详细介绍,我们大家应该就知道了,糖尿病患者是可以吃色拉油的,我们的糖尿病患者是需要适量吃的,还可以吃葵花籽油等。另外,对于高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物,糖尿病人一般都是要严格把关的。


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