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​小孩睡不安稳的原因

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小孩的一举一动都是家长非常关心的问题,如果小孩出现了异常的情况,家长肯定都非常的害怕,有一些小孩在晚上睡觉的时候总是出现睡不安稳的情况,家长不知道应该如何处理才好,其实导致小孩睡不安稳的原因是有很多种的,我们只有找出原因然后做出适当的处理,才能让孩子安安稳稳的睡觉。

1缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。

2气温太热、太冷。

3太干燥,有鼻屎

4睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5注意肛门外有无蛲虫。

6很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

8饥饿,多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。 天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。

9母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

10晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

11如果宝宝因为夜里想尿尿就醒。

在上面的文章里面我们介绍了小孩容易出现的一种症状,那就是晚上睡觉不安稳,导致小孩睡不安稳的原因有很多种,上文为我们分析了小孩晚上睡觉不安稳的多种原因,希望能给大家带来帮助。


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