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身体最易染上的10大致癌物

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很多日常生活中我们离不开的用品,现在却都成了摧残健康的“毒品”,因此想要健康养生把好源头就显得格外重要。下面我们就来盘点一下,日常生活中我们每天都会遇到的致癌物有哪些吧!

牙膏也成“毒药” 细数最常用的10大致癌物

食品安全问题的负面报道愈演愈烈,染发猝死、牙膏致癌、速冻饺细菌门、染色馒头,牛奶等等,这些让我们离不开的生活用品,却成为致病致癌的源头,威胁着我们的生命健康。赶紧一起看看我们的身边到底藏了哪些毒物吧。

在澳大利亚也有一位母亲,因为儿子患有“对立违抗性障碍”,对很多化学成分异常敏感。出于对孩子的爱,她悉心研究了我们身边的各种生活用品和食物中的潜在危险,一点一点亲身试验,揪出了隐藏在日常生活中的“十大毒物”。

1、牙膏中的氟化物。

牙膏中的氟化物

市面上的牙膏或多或少都含有氟化物,它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”,即使只摄入极小的量,也会对健康造成不利影响,甚至引起中毒,且毒性可以日渐累积。

一定要正确使用含氟牙膏,成人每天别超过3、4毫克,7岁到15岁儿童别超过1.9毫克到2.1毫克,3岁以下的孩子刷牙时容易误吞牙膏,建议暂时不要使用含氟牙膏。

2、面包中的防腐剂。

面包中的防腐剂

面包松软可口,在很多人看来是顿健康早餐。但你知道吗,面包除了含小麦、牛奶和糖以外,还有一种名叫丙酸钙(E282)的防腐剂。

这种防腐剂在20多年前被悄悄引入面包中,它是种无色、无味的白色粉末,人们无法通过外观、气味和味道分辨出来。它对人体的危害是一点点慢慢积累起来的,研究证明,它与上肠道失调和偏头痛有关,还会导致孩子学习困难和持续性疲劳。

3、湿巾中的丙二醇。

湿巾中的丙二醇

不管是普通湿纸巾还是婴儿湿巾中,都含有一种常见原料丙二醇,它是一种容易渗透到皮肤中的石油化工溶剂,对身体的危害不容忽视。

它会堆积于心脏、肝脏和肾脏中,导致它们畸变和损伤,还会削弱免疫系统。此外,它还会损伤细胞膜,造成皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎和皮肤表面损伤。

4、漱口水中的酒精。

漱口水中的酒精

漱口水能帮助清洁牙齿和口腔,带来清新口气。但其中一种必不可少的原料:酒精,却可能使身体更容易受到致癌物质的伤害。澳大利亚国家癌症研究所2009年公布的研究报告表明,漱口水的酒精含量为25%或者更高,它与口腔、舌头和咽喉的癌变相关。

5、指甲油中的甲醛。

指甲油中的甲醛

近年来,街头的美甲店越来越多,对美丽的热衷让很多人忽视了指甲油散发出的刺鼻气味。实际上,这种气味的元凶就是我们常挂在嘴边、避之唯恐不及的甲醛。

接触时间长了,会造成眼睛、鼻子、咽喉发炎,咳嗽、哮喘发作,呼吸急促、恶心、呕吐、皮疹、鼻出血、头痛和头晕等。长期高频率使用含甲醛的物质,会有潜在致癌危险。

6、染发剂中的对苯二胺。

染发剂中的对苯二胺

时尚男女不断变换头发的颜色、中老年人为显年轻把花白头发染成黑色,殊不知市场上大多数染发剂中都用了一种化学物质——对苯二胺,它能帮助上色、让发色鲜亮,但也会导致皮肤过敏,甚至致癌。

如果染发时需要加热,对健康危害更大,因为对苯二胺经加热后,会通过头皮进入毛细血管,随着血液循环可能会引起白血病等血液疾病。此外,对苯二胺还易诱发皮肤癌、膀胱癌等。

染发时,最好在发际旁边的皮肤上涂抹一些润肤露,这样沾上药水后很容易洗掉;如果头发局部花白,没必要全头都染黑,可以只染变白的部位,以减少对头皮的刺激和伤害程度。

7、洗护产品中的二乙醇胺(DEA)

洗护产品中的二乙醇胺(DEA)

沐浴露、润肤乳虽然能起到清洁皮肤的作用,却会在不知不觉中伤害你的健康。其中含有一种叫二乙醇胺的物质,它被用作溶剂、乳化剂、洗涤剂、保湿剂。

在护肤乳中,二乙醇胺被用作软化剂,但它会和产品中的硝酸盐发生化学反应,形成潜在致癌物亚硝胺。此外,二乙醇胺还可能刺激皮肤和黏膜。

8、婴儿护理产品中的发泡剂。

婴儿护理产品中的发泡剂

婴儿用的护理产品,原本应该让人最放心,但事实是,其中也含有对人体有害的物质。十二烷基硫酸钠是一种在化妆品和个人护理产品中最常用的发泡剂,氧化后形成十二烷基醚硫酸钠,因其对眼睛刺激性较小,常被用于温和护理产品和婴儿护理用品中。

它还是种类雌激素,被认为会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的机会,并且与精子数量少且呈现病态有重大关联。

9、彩妆中的滑石粉。

彩妆中的滑石粉

女性在选购化妆品时,一定要记住,最细微的粉状化妆品,如眼影、胭脂、粉底等,大部分都含有滑石粉。

这是一种非常精细的润滑剂,化学性质类似于石棉,是一种已知的致癌物质,与卵巢癌和呼吸道疾病患者数量的增加有关。

使用滑石粉的妇女患上卵巢癌的风险会增加60%。此外,滑石粉绝对不能应用于爽身粉等婴儿护肤品里面,除了致癌外,它吸入后还可能导致急性呼吸道压力。

10、香水中的甲苯。

香水中的甲苯

如果你患有哮喘,一定要记住,远离指甲油、发胶、发蜡、香水这些化妆品,因为它们中几乎都含有甲苯,把它当作一种溶剂来使用。

研究证明,短时间内吸入较高浓度的甲苯,可能出现眼睛及上呼吸道明显受刺激的症状,表现为眼结膜及咽部充血、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、步态蹒跚、意识模糊等。

如果长期接触,则可能引发慢性中毒,发生神经衰弱综合征、肝肿大,或让女性月经异常、皮肤干燥、皲裂、皮肤炎等。如果你是一个特别迷恋香水的爱好者,很难放弃使用,可以考虑用植物精油来代替。

6种致癌率极高的习惯让你短命

1、吸烟

致癌种类:肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症产生与吸烟密切相干。

危险系数:吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。

2、天天锻炼少于30分钟

致癌种类:研究表明,进行有规律的、持续的身材运动,能预防某些部位的癌症,如结肠癌等。

危险系数:专家组认为,久坐的生活方法会增加患某些癌症的危险性。

3、饮酒

致癌种类:口腔癌、咽癌和喉癌。

危险系数:无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄进量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显着升高。假如必定要喝,男性天天应不超2份(1份含酒精10—15克),女性别超过1份。

4、蔬果摄进过少

致癌种类:消化道癌症。

危险系数:水果和蔬菜可下降咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的产生几率。逐日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包含红、绿、黄、紫等不同色彩。

5、红肉摄进过多

危险系数:红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄进量应少于500克,同时尽可能少吃加工的肉类制品。

6、缺乏母乳喂养

致癌种类:乳腺癌和卵巢癌。

危险系数:母乳喂养能下降妈妈尽经前患乳腺癌和卵巢癌的几率,同时还能预防儿童超重,下降将来罹患癌症的风险。

盘点10大最常见致癌食物

1、咸腌制品:咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。

2、烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。

3、熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食用易患食道癌和胃癌。

4、油炸食品:由于使用反复加热的油,油炸食品中往往含有醛、酮、低级脂肪酸、氧化物、环氧化物、内酯及热聚合物等诱癌物质。

5、霉变食品:霉变的花生、玉米、大米及其制品中含有大量的黄曲霉素,是一种强致癌剂,可致肝癌、胃癌、直肠癌、乳腺癌、肾癌和卵巢癌等。

6、食品添加剂:过量使用食品添加剂,如硝酸钠和亚硝酸钠、糖精、香料等,不仅有毒素,且还有致突变、致畸、致癌作用。

7、高脂肪:膳食中的脂肪与癌症的发生亦有密切关系。世界上许多高脂肪膳食的地区,结肠癌和乳腺癌的发病率及死亡率较高。

8、隔夜熟白菜和酸菜:会产生亚硝酸盐,在体内会转化为亚硝酸盐致癌物质。

9、槟榔:嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

10、反复烧开的水:反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后易生致癌的亚硝酸盐。

结语:吃、穿、住、行是人们生活必不可少的四要素,而现在化学用品在我们的生活中扮举足轻重的角色,因此大家一定要格外警惕,说不定你每天都在使用某些致癌物自己却不知道!


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