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孕妇如何预防阑尾炎

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阑尾炎是孕期发生的常见疾病,因为孕期时特殊的生理状况,增大的子宫易使盆腔部位充血,阑尾从而受到压迫,血液循环受到阻滞,再加上体内激素大量增加,导致肠道蠕动减弱,孕期活动又少,便秘是常有的事,这就无形中加重循环不良,如果体抗力低下,极易诱发阑尾炎,所以多吃一些蔬菜水果,避免吃消化不动、引起腹胀的食物,同时适当运动,加强肠道蠕动,防止便秘,有了症状时,要尽快就诊。

进行体育锻炼和体力劳动

适量进行体育锻炼和体力劳动既可增强体质,又能提高胃肠道功能,提高肌体抗病力,对于急性阑尾炎的预防十分重要。现在很多孕妈妈从一开始知道怀孕就成了家中的“大熊猫”,家务不用干,出门前呼后拥,多走路都会引来家人的担心,有的干脆孕早期就休息在家不工作。其实,这样只会使孕妈妈的体质变弱,患病的几率增加。正确的做法应是积极参加体育锻炼,提高身体抗病能力,争取顺利通过妊娠期。

保持乐观的心情

有了宝宝本应是件开心的事,可有些孕妇总是有这样那样的担心,比如担心孩子会不会健康、漂不漂亮,甚至担心孩子将来的教育,常常生活在担忧和压抑之中。岂不知忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志的刺激,容易打破人的神经系统的平衡,导致神经失调,尤其是植物神经紊乱,因而胃肠道容易发生痉挛、弛缓等变化,最终导致消化不良、便秘、腹泻等,这些都可诱发阑尾炎。因此,孕妈妈应当保持良好的精神状态,乐观开朗,避免剧烈的情绪变化。

孕期发生阑尾炎容易与其他疾病相混淆,所以应该及早到院进行检查,排除其他疾病的可能,尽早手术。通常出现阑尾炎除了有恶心呕吐的症状外,因为子宫大,所以腹肌体征可能并不明显,最容易出现误诊。建议孕妇在生活中多注意自己的身体状况,一旦发现异常及时检查确诊。


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