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桂圆枸杞泡水喝有什么功效作用

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桂圆和枸杞都是很好的补品, 经常食用对身体的好处有裨益,桂圆枸杞泡茶更是受到很多办公人士的喜爱,桂圆枸杞茶应该怎么泡?

做法一

新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法:一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,第一步放进壶里头,第二步冲开水,第三步放茶包,第四步泡着,第五步看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜,可以放5粒枸杞作为点缀,第六步倒进杯子里头享用哈。

另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样。

这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝。

做法二

材料:

去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。

做法:

1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。

2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。


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