作文档>知识百科>健康>运动健身

怎么测量肺活量呢

更新时间:

肺部是我们人体中最为重要的呼吸器官,其中对肺部进行检查,肺活量就是最简单的一种方式,它能够很好地检测出肺部的发育情况,尤其是肺活量低下的人就特别容易出现缺氧等现象,对身体健康是特别不利的,但是很多人对肺活量的检测方式并不是特别的了解,总是觉得是非常复杂的事情,下面一起了解一下怎么测量肺活量呢

怎么测量肺活量呢

今天教你一招制作简易肺活量测量器、轻松测量肺活量的方法,只要稍微改变一下上面的肺活量测量装置,测量时的操作就会变得十分简单,现在大家一起动手来改装吧:

1、解决一只手抓不住一个大瓶子的问题 选用一个有抓手把柄的塑料瓶(容量约1800ml的食用油瓶或葡萄酒瓶)用来制作简易肺活量测量器,测量时一只手抓住测量器的把柄并可拿稳;如图3

2、在塑料瓶上固定通气导管 制作肺活量测量器时,先把通气导管固定在塑料瓶上,就不要当心测量时导管的另一头掉出来了。找一根橡胶透明软管,在塑料瓶的瓶颈处钻一个小孔,小孔的大小要比橡胶导管稍小一点点,小孔钻好后,把橡胶软管挤进去,这样,依*橡胶管的弹力,橡胶软管会自动锁紧在小孔内,稳固在测量瓶上(如图3所示)。

3、精确制作肺活量测量器刻度尺 刻度尺的制作尽量做到精确些,测得的数据才会准确。找一个带有刻度尺的饮水杯,每次装100ml的水倒入塑料瓶,往塑料瓶里每倒100ml水,并在瓶壁上水平面处用油性彩笔作一个记号,全部完成后,再把500ml、1000ml和1500ml处的记号加长一些,这样便于测量时读准数据。

肺活量测量器经过这样的改装,测量时不用插导管了,既可节拿得稳,又省去了插导管的步骤,只管吹气,又快又好,这些你都能独立完成了吧!

专家提醒:心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力,而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动,故此十分重要。如测得你的肺活量过小,可能影响到你的心肺功能,可要多加强锻炼。慢跑、游泳、扩胸运动、伸展运动、腹式呼吸、深呼吸、吹笛子、吹口琴等都能增强你的心肺功能。

上面就是对怎么测量肺活量呢…的介绍,通过了解以后我们知道肺活量检测资质非常的简单快捷,并且能够很准确地掌握我们的肺部情况,另外一旦肺活量低下的人并不意味着肺部出现疾病,只要平时多进行跑步或者深呼吸练习等都能够很好的提升肺活量,另外我们尽量不要大量的抽烟,这样容易对肺部造成一定的伤害。


怎么测量肺活量呢相关文章:

怎么测量肺活量呢

肺部是我们人体中最为重要的呼吸器官,其中对肺部进行检查,肺活量就是最简单的一种方式,它能够很好地检测出肺部的发育情况,尤其是肺活量低下的人就特别容易出现缺氧等现...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文