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怀孕不能吃辣条 六类食物需忌口

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众所周知,女性朋友在怀孕后其在饮食上是要尤为注意的,对于辛辣和刺激类的食物,就要注意适量食用,而忌吃辣条就是其中的一点,那么,怀孕后不能吃什么食物呢?

1、避免辛辣食物:

辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物可引起正常人便秘,同样会出现消化功能的障碍。

2、避免饮酒:

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、避免吃过多的糖:

若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。

4、避免吃味精:

味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

5、避免吃腌制食品:

这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

6、避免吃罐头食品:

罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。


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