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没胃口吃不下饭怎么办好呢?

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想必大家在平常的工作中都遇到过这样的情况了,就是明明工作很累,然后距离上次吃饭的时间也久,却没有吃饭的食欲。胃口差会影响人体的各方面机能的运转,久而久之还会给我们的身体带来一系列的并发症。那么胃口差到底是什么原因造成的呢?下面我们就来看看。

食欲不振的原因有多种:

1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。

2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

3.精神因素:想要维持身材苗条,不想吃东西,体重因而大幅减轻,因此拒绝进食。

4.怀孕:女性在怀孕初期,或由于口服避孕药的副作用,也可能导致食欲不振或呕吐。

5.疾病因素:食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意,即可看出病人对食物的严重排斥。

精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒,而不想进食,也可能是属于紧张型的精神分裂,会持续专注或保持固定的姿势动作,对外界食物似乎没有任何兴趣。

同时胃口差和生活习惯也是有一定的关系,通常我们在加班的时候就会忘记吃饭,结果想吃饭的时候却不饿了,这样循环就会给身体带来一定的压力。长久下去就会得厌食症。所以在遇到这种情况,不妨好好放松或者立即就医。


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