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​孕妇睡觉打鼾的原因

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有些女性在怀孕之后会发现自己突然开始打鼾了,在没有怀孕的时候大多数人都没有这种情况出现,而为了怀孕期间的健康,很多孕妇就会担心打鼾给胎儿造成影响,因为孕妇和胎儿之间是相互影响的,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于孕妇睡觉打鼾的原因,让大家对症下药。

侧卧睡,不要仰卧睡,有助于控制打鼾。如果有条件,还可以带个止鼾器让鼻孔保持张开。不要喝酒、抽烟、吃安眠药,因为这样会使你的呼吸道更容易闭合。

进入孕中期后,你可能发现自己平生第一次打鼾了。虽然你和你先生可能都不太喜欢你的鼾声,但是别担心,等宝宝出生后,你很可能就会不打鼾的。你之所以半夜打呼噜,是因为鼻腔肿胀的缘故。怀孕期间,孕酮增加可能会使你鼻腔里的软组织肿胀,并部分堵塞呼吸道。

如果你的呼吸道天生狭窄或如果你的喉咙后部长了多余的组织,任何怀孕引起的肿胀或液体滞留都会堵塞你的呼吸道

孕妇上呼吸道狭窄,到妊娠中晚期逐渐明显,加上妊娠中晚期横膈上抬,胸壁重量增加,肺通气功能减弱,因而出现打鼾。先兆子痫孕妇的上呼吸道更加狭窄。 进一步研究发现,严重打鼾不仅会导致妊娠期高血压、先兆子痫,还会因为母体低氧血症使胎儿发育迟缓。长时间打鼾史的孕妇所怀胎儿的心率明显增快,容易出现宫内窘迫。

上面的这些内容就是关于孕妇睡觉打鼾的原因的介绍了,我们在实际的生活种可能会因为疲惫导致打呼噜,所以孕妇出现这种情况的时候需要辨别是否是外在因素造成的,在睡觉的时候可以适当的调整一下自己的姿势,这样情况会缓解许多。


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