绿色饮食健康过春节手抄报

　　我们先来看一下本篇板报的制作过程：

　　1、首先我们写上主题“绿色饮食健康过春节”，涂上颜色，并在左边画上萝卜框框等点缀（如图1）。

　　

　　2、然后画上一些糖果零食等（如图2）。

　　

　　3、给糖果零食图上颜色（如图3）。

　　

　　4、最后是整体修饰，将色彩变得更饱和，鲜艳（如图4）。

　　

　　良好的饮食习惯对防病有着十分重要的作用。过年大鱼大肉是常态，糖果零食更是吃不完，我们应做到膳食多样化，少吃动物脂肪和高糖、高盐食物，多吃蔬菜、水果，多喝水牛奶或豆浆，适当吃鱼、蛋、瘦肉，做到各种营养成分尽可能完备和平衡。同时要少吃烟熏、烧烤和油炸食物。少饮酒，保持身体健康，过快乐新年。

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