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团队拓展训练游戏5则

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  一、同舟共济

  参与人数:10个人一组

  时间:15分钟

  场地:空地

  道具:12米长的绳子数条

  游戏规则

  1、用一条12米长的绳子围成一个圆圈。参赛人员进人圆圈内,然后一起跑到30米远的目标地,再折回进行接力。

  2、过程:

  (1)所有的队员按照10个人左右一组分成几组。

  (2)比赛号令开始时,队员们进人圆圈内开始比赛。进入圆圈内的人数不受限制,各组可以发挥自己的聪明才智,让尽可能多的人进人圆圈中。

  (3)跑到目标地后折回,交给组内的其他人完成接力。

  (4)最快完成的一组获胜。

  游戏编排目的

  早上上班或者晚上下班的时候,是不是经常遇到挤公交车的情况呢?当你跟身边的同伴挤到一起的时候,除了无奈和些许不爽快之外,是不是还有种同舟共济的同伴之情?

  1、培养学员之间的团队意识。

  2、锻炼学员们共同患难的精神。

  3、加强学员之间的沟通与交流。

  二、快速拼菱形

  参与人数:不限

  时间:8分钟

  场地:不限

  道具:每人8根火柴

  游戏规则

  1、培训师发给每名学员8根火柴。

  2、培训师向学员讲解游戏程序。

  这次游戏的目的就是要大家开动脑筋,完成一件既困难又显而易见的游戏。大家要在5分钟的时间里用这8根火柴拼出一个菱形。而且要求菱形的每条边只用l根火柴。各位学员相互之间不可以讨论,要独立完成任务。

  3、5分钟之后,培训师公布答案。

  游戏编排目的

  这是一个要求学员突破思维惯性,创造性解决问题的游戏。该游戏要求学员在有限的时间里,利用有限的条件,完成一个看似不可能完成的任务。而任务能否完成,其实也只是在转念之间。

  l、培养学员的创新精神。

  2、激发学员的积极性。

  3、开拓学员的思路。

  三、纸杯传水

  参与人数:10人左右1组

  时间:15分钟

  场地:不限

  道具:每人1个纸杯,水

  游戏规则

  1、培训师将学员们按照10人左右1组,分成若干组,并发给每人1个纸杯。

  2、培训师安排学员们每组排成一排,并在每组的第一个人的水杯里盛满水。

  3、等到培训师喊“开始!”,各组就开始用嘴衔着水杯,然后将水一个一个地传递到队伍的最后一名学员。在传递水的过程中,只可以用嘴衔着水杯,不可以用手或身体的其他部位。看看哪个组最后剩下的水最多,用的时间最少。

  游戏编排目的

  这是一个需要学员们很好地配合协作的游戏。如果在游戏过程中,协作得不是那么好,那么水就会毫不留情地洒掉,最后剩下的也就不多了,任务完成的效果也就不理想。而且在游戏中,学员们需要近距离地亲密接触,这也会拉近大家相互之间的感情。

  1、培养学员的协作配合意识。

  2、增强学员的团队竞争能力。

  3、增进学员之间的感情。

  四、地雷战

  参与人数:6~8个人一组

  时间:30分钟

  场地:空地

  道具:塑料杯3个,白纸数张,每组纸板1块,眼罩若干

  游戏规则

  1、现在每6~8个人组成一组,然后学员可以看到培训师已经用白纸在游戏区内设置了很多障碍,并且在游戏场地的中间有一个用3个杯子垒成的杯塔(底部的杯子正放,第二个杯子倒放,第三个杯子盛水放在第二个杯子上),学员的任务就是要跨过这个雷区。

  2、现在每个组选出一个人站在雷区的这一面,他的任务就是指导其他被蒙上眼睛的组员跨过雷区。

  3、每次只能由一个人通过雷区,踏中雷区(白纸),杯塔倒者为“阵亡”,退出游戏。

  4、所有组员完成之后,就要将自己组的纸板放在杯塔上,杯塔不倒者获胜。

  5、通过雷区的组员可以解下眼罩,在一旁指导,尚未参加游戏的组员的眼罩不能解下。(30分钟后游戏结束)

  游戏编排目的

  沟通的一个要点就是要信任对方,这个游戏就是要学员体会互相信任、互相协作的重要性,体会沟通技巧的重要性。

  1、沟通技巧的训练。

  2、增强团队合作精神。

  五、明智五步

  参与人数:8个人一组

  时间:60分钟

  场地:教室或会议室

  道具:每组一张五步对抗模式表,一张题板纸

  游戏规则

  l、确定一个有趣的话题,这个话题应该是你不甚满意的东西或事情,并且是你感同身受,具有强烈感觉的,比如:在一家你不喜欢的企业工作,或者和自己不喜欢的人一起工作。

  2、告诉大家,现在将有2个专家给他们提供建议,一个是“愚蠢”先生,一个是“明智博士”。其中“愚蠢先生”会给你提供一系列的复仇或改变建议,帮助你转行或者和你的“仇人”翻脸;而“明智博士”会建议你使用一个面对对抗的五步模型。

  3、解释一下五步模型:

  (1)不要描述不快乐的现在,应该寄希望于未来,设想一下你消除对抗以后的完美结果。比如在一家你不喜欢的公司工作,你可以想:如果我在这个公司工作得更为开心,我可以获得很好的发展机会和更大的成就感。

  (2)详细地描述问题。比如,你不喜欢这家公司的主要原因在于他们不尊重你的意见,即便那很有创造性,会给公司带来很大的收益。

  (3)假设公司领导没有注意到这个行为,则向他表明,这是一个问题。你应该让你的表述更加详细,但注意要客观,不要激动,说:“您对我的意见的忽视会导致了我对于自己工作能力的怀疑,也会导致我不能安心工作,而且很可能让公司失去了一个很好的投资机会。”

  (4)提供一种解决办法。你可这样对领导说:“如果你不同意我的观点,请你明确地告诉我为什么,并且开诚布公地解释一下我的计划不可行的原因。”

  (5)绘将来一个积极的愿望。你可这样对领导说:“如果你能这么做,我想我能够更为努力地工作,并且为公司制造出更大的价值。”

  4、告诉他们,“愚蠢先生”将“明智博士”的五步模型进行了篡改,用相反的意义来解释五步模型,例如,描述将来,他可以说,如果换一个公司肯定会比较好,反正这里也没人能欣赏我!

  5、给每个小组10分钟时间,让他们针对一个话题提出“愚蠢先生”和“明智博士”会给出的五步模型,尽量多写一些观点,并进行对照。

  游戏编排目的

  有人做过这样一个实验,让狂吠的狗对着镜子看到它自己,结果它更加的狂吠不止,直到精疲力竭为止。所以在人与人的交往当中,别人对你不好可能仅仅是因为你的问题。这个游戏可以帮你更好地认识到这一点。

  1、帮助学员更好地认识自己,提高工作积极性,协调人际关系。

  2、提高沟通交流能力,促进团队协作。


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