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2022年自我总结

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我觉得我总是每天晚上头脑最清醒,每天早上头脑最迟钝。
这样很不好,晚上清醒只能发挥一小会的作用,如果早上清醒的话,一天精力充沛,而我之所以晚上清醒早上迟钝的原因我总结下,是因为我平时懒散,作息不规律,以至于不能在大脑该发挥的时候发挥,而延迟到了每天睡觉前,这样下去很不好,从资源利用的角度来说,这样资源利用率很低,这个策略很不明智,所以,我要改过来。
人的一生像是在攀岩,而我目前的状态是在跳高,所谓攀岩,就是面前一大块石头,我可以一点一点,一寸一寸的爬上去,每走一步,就保持一步,下一步在上一步的基础上,而跳高呢?则是面对一块石头,我奋力一跳,跳过去就过去了,跳不过去就歇会,等状态好了重新跳。攀岩可以把一个困难的问题分开解决,而跳高,只能靠天份和运气以及自己当前最大极限,一次一个,不能分解问题,这种状态很愚蠢,因为我面对的问题岂是我一次能解决的?肯定是要分好多次解决的,所以我要改变我的状态。
上述状态的缺失,导致我一个最明显的后果是,长期计划执行不力,我制定了长期计划,但总是半途而废,这是我成功的一大羁绊,幸而我又忘记挫折的习惯,总能自我暗示及时的把遇到的挫折尽量忘记,这样使我下次遇到类似的场景时不受上次挫折的影响,这样能重新开始,重新给自己一个机会,我缺少攀岩的原因,很可能跟下面有关:
聪明的人看待问题看的是自己的信念,愚蠢的人看得是周围人的评论。换句话说,就是,一个明智的人有自己的评分标准,对自己遇到的情况,能分门别类的,给出按照自己的标准给出相应的分数,作为自己行动的参考,而不是看周围人的反应,那样太被动,也太低级,我,缺乏的就是这种评分标准,我要努力建立之。
如果我有自己的评分标准,在面对一个比较大的问题时,如果一时不能完全解决,而是迈出去一步,我可以给自己相应的分数,这样能进一步刺激自己,就不会有挫败感,反而会和成功后受到的信号性质一样,只是小了些而已,就会让我有保持长期努力的动力,综上所述,我缺少的根源就是评分标准。
我缺少上述评分标准还有一个表现,那就是,一件事,除非让我有动力或者有压力,否则我根本不会去做的,因为除了动力和压力外,没有自己给自己的积极反馈,就丧失了行动的驱动力。
自我评分标准,我的目标!


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