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大学生心理团辅活动策划书

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活动主题:体育与教育学院心理团辅活动

活动人员:13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员

活动目的:促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情,同时了解辅导室希望成员能相互团结合作,相互扶持鼓励的心愿。

具体活动:

1、成长三部曲

目的:活跃现场气氛,形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。

时间:约15分钟

材料:无

步骤:

a、成员先站成一个大圈,然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。

b、领导者发出开始指令后,成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布,赢者升级,输者降级,鸡蛋无法再降级就不变。

c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡,每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员,赢者升级,输者降级。

d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。

e、等游戏结束后,按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”,根据他们的数字将他们分为五组。

f、引导成员谈感想。

g、完成分组后,让所有成员给自己改一个新名字,大家必须记住,说错名字要惩罚。

2、解开千千结

目的:在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。

让成员体会到团结协作的团队力量。

时间:约10分钟

步骤

a、五个小组分别站成一个小圈,握住左右两边成员的手,并记住左右两边的成员各是谁。

b、成员闭上眼睛,松开相互握住的手,在一定的范围内随意移动。

c、当领导者喊“停”后,所有成员停止移动,睁开眼睛,找到之前自己左右两边的成员,再次握住他们的手,此时会形成一个大的千千结。

d、所有成员想办法解开千千结,可以钻、跨、转身等,但绝对不可以松开手,直到结解开再次形成一个圆圈。

e、按照上述步骤,所有成员共同解开一个千千结。

f、领导者总结整场活动。

3、人椅游戏

目的:锻炼了团队精神,作为团体的一部分,每个人都要贡献自己的力量

时间:约15分钟

步骤

a、所有同学站着围成一个圈,集体向右转.

b、向圆心侧跨出一步,然后将自己的手放在前面的同学的肩上

c、听从指挥,每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。

d、以小组比赛的形式进行,看哪个小组可以坚持的时间更长。

e、胜利的小组课给予奖励,失败的小组接受惩罚,如:边跑边喊:“我再也不尿床了”等等。

f、领导者总结整场活动,询问成功的小组坚持很长时间的关键是什么。

4、坐地起立

目的:通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳;了解合作的重要性。

时间:约20分钟

步骤

a、首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。{坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的}

b、六人手桥手{手臂交叠},然后要他们一同站起来。很容易吧?

c、最后再试试十二个人一同站起来,那难度就会较高了。

d、交流感想。

5、合力吹气球

目的:进一步巩固小组成员的合作关系;让成员体会到竞争与合作。

时间:约20分钟

步骤

a、每组限六人,准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)

b、老师请每组每人抽签。

c、首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);

d、然后二个抽到脚的人用脚将气球固定,抽到气球的人则去把汽球给坐破。

e、看哪一组先把三个气球都坐破,各组完成任务以后,领导者宣布结束,成员之间交流并谈论感想。

f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务,吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受。


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