舞蹈队活动第二学期计划

一、指导思想
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是
人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。
 
二、学生情况分析
本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员，大部分是初一的新生。他们中少数一部分学生在小学阶段接受过正规训练，基础较好，而大部分学生没有接受正规训练，但自身条件不错。
新队员从总体情况来看，素质较低，这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员，他们大部分都有两年以上的舞蹈基础，多次参加演出，舞台经验比较丰富，基本功扎实，身体柔韧性较好。
 
三、训练内容及要求
1、基本功方面
由于新老队员水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础，并争取在短时间内与老队员接轨。
2、舞蹈学习方面
本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，这是一块山东胶州秧歌，旋律紧凑，具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。
这首舞蹈共18人，对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。
 
四、训练时间
每周一、二、三、四、五早晨和课外活动。
 
五、活动地点:舞蹈教室
 
六、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
 
七、训练目标
1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。
2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。
3、严格要求，精心排练，争取以优异的成绩迎接比赛。
 
舞蹈队活动配当
第一周  地面练习：勾绷脚、压腿、开胯 
舞蹈《雨后春山》
第二周  舞蹈组合：双手位组合
舞蹈《雨后春山》
第三周  地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿
舞蹈《雨后春山》
第四周  把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。
舞蹈《雨后春山》
第五周  把杆练习：踢腿、搬腿
舞蹈《雨后春山》
第六周  把杆练习：腰腹动作、后踢腿
舞蹈《雨后春山》
第七周  地面练习：下腰、头勾脚
舞蹈《雨后春山》
第八周  扶把练习：下胸腰、搬旁腿
舞蹈《雨后春山》
第九周  基本功训练：前踢腿、旁踢腿、后踢腿
舞蹈《雨后春山》
第十周——十六周  成品舞：山东胶州秧歌《雨后春山》

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