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商务礼仪中男士站姿标准要求

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  职业男士的站姿关系到商务交往中给别人留下的印象,商务礼仪中男士站姿有哪些?下面是作文库小编搜集整理的一些商务礼仪的男士站姿内容,希望对你有帮助。

商务礼仪中男士站姿

  标准站姿的关键要看三个部位:一是髋部向上提,脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力;三是头顶上悬,肩向下沉。

  这三个部位的肌肉力量相互制约,才能保持标准站姿。

  男性站立时,身体要立直,挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧,脚掌分开呈"V"字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者两腿分开。两脚平行,不能超过肩宽,双手在身后交叉,右手搭在左手上,贴在臀部。

  男士标准站姿

  ●头部:头正、稍抬,下颌内收。

  ●躯体:挺胸,收腹,塌腰。

  ●三种脚位:

  ①双腿直立式:双膝相靠,后脚跟并拢,直立;此种脚位适合于短时间站立,迎送宾客等场合;

  ②分腿站立式:两腿分开约一肩宽,双膝直立;

  ③单腿直立式;以单腿轮换为支点,另一腿往侧前方斜放:做军队队列中的“稍息”状,适合于长时间站立时使用。

  ●脚位禁忌:

  ①内八字形;

  ②双腿交叉站立;

  ③弯腿站立。

  ●五种手位:

  ①两手腹前交叉;一掌平抚前腹,另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时,脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种;

  ②两手胸前相握:两手胸前扣握:左右手均可在上,此时脚位最好采取双腿直立式脚位;

  ③两手双腿侧全平放式:两手五指并拢,两掌自然下垂,中指指尖紧贴裤缝平放;此时,脚位应采取双腿直立式脚位;

  ④两手双腿侧半握放式:两手半握拳,自然下垂,稍提肩,此时,脚位采取分开式;这种站姿比较适合青壮年,有很强的男性强力形象;

  ⑤两手背放:两手自然后背,在后背自然相握。此时脚位可以采取并拢或分立式两种,分立式可以更显出男性强壮的气势。

  ●手位禁忌:

  ①双手抱头;

  ②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥;

  ③在接待客人,与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低时,尤其不能使用这种手位,这种手位容易使人产生距离感;

  ④在接待客人,与人交谈时双手叉腰,容易形成一种盛气凌人之感。

商务礼仪中男士站姿:基本站姿

  1.两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

  2.两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。

  3.腹肌、臀大肌微收缩并上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。

  4.脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。

  5.两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。

  6.两手臂放松,自然下垂于体侧。

  7.脖颈挺直,头向上顶。

  8.下颌微收,双目平视前方。

商务礼仪中男士走姿及坐姿

  正确的走姿

  ①头正:双目平视,收颌,表情自然平和。

  ②肩平:两肩平稳,防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动,前后摆幅在30°-40°,两手自然弯曲,在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。

  ④躯挺:上身挺直,收腹立腰,重心稍前倾。

  ⑤步幅适度:行走中两脚落地的距离大约为一个脚长,即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜。

  行走禁忌:

  ①防止内外八字步;

  ②不要低头驼背;

  ③肩膀不要左右摇晃,双臂大甩手;

  ④不要扭腰摆臀,左顾右盼;

  ⑤脚不要擦地面;

  男士坐姿

  标准式:上身正直上挺,双肩正平,两手放在两腿或扶手上,双膝并拢,小腿垂直落于地面,两脚自然分开成45°。

  绅士风度应从身边的小事做起,从一言一行做起。希望所有的男士都能注重修身养性,齐家治国,做一个有素质的高品质的成功人士!


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