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国旗下讲话:如何有效预防甲流

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各位老师、同学们:

   大家早上好!近段时间不管是看电视还是看报纸相信大家都能留意到有关甲型h1n1流感的报道,为切实保障全校师生的身体健康,维护正常教育教学秩序,有效控制甲型h1n1流感在我校的传播,现利用周会课时间为大家做一个有关“如何有效预防甲流”的宣传讲座。

一、什么是甲型h1ni流感?

甲型h1ni流感是一种由a型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病,该病毒可在猪群中造成流感爆发。通常情况下人类很少感染甲型h1ni流感病毒。甲型h1ni流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被甲型h1ni流感病毒感染的环境,或通过与感染流感病毒的人发生接触。目前尚无证据表明甲型h1ni流感能通过食物传播。
   甲型h1ni流感后的症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体痛疼、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。目前虽无疫苗预防甲型h1ni流感,但甲型h1ni流感是可防、可控、可治的。
二、甲型h1ni流感典型症状有哪些?
 甲型hini流感的症状与其他流感症状类似,如高热、咳嗽、乏力、厌食等。此次美国发现的病例主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦,其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状;墨西哥的病例还出现了眼睛发红、头痛和流涕等症状。但这些症状也有可能是由其他原因引起的,所以单凭这些还不能确定是否得了甲型h1ni流感,而需要通过实验测试来分辨是猪流感还是其他原因造成的。
三、甲型h1ni流感是如何传播的?
 甲型h1ni病毒非常活跃,正如它的名字一样,和其他流感一样,可在人群间传播,其方式主要以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介。如果咳嗽或者打喷嚏时没有遮住自己的鼻子和嘴,猪流感病毒就会散发到空气中,从而使他人感染。病毒在空气中大概可以存活2个小时左右,但对热敏感。因此,切断传播途径仍然是防控的一个重要方面。
四、甲型h1ni流感病毒有无潜伏期?
 甲型h1ni流感传到人身上以后,大约有四五天的潜伏期,如果在潜伏期内已经有了传染性,没有出现症状的时候会给防控带来一定困难。美国疾病预防控制中心的数据显示,被感染者在症状出现的前一天开始到病倒后的第7天为止,都会散发出流感病菌,而症状也可能在7天后才表现出来,因此一些潜在病毒携带者正在全球范围内流动。
五、目前猪肉还能吃吗?
   目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播,因此食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71摄氏度,即可杀死细菌和病毒,所以,在日常烹调中,尽量采取爆炒、炖煮的烹调方法,以保证猪肉内部可以熟透。涮肉时,要完全涮熟才能吃,不要贪图鲜嫩的口感而吃没有完成熟透的各种肉类。还有,尽量购买冷鲜肉或冻肉,也可以保障安全。
六、生活中如何预防甲型h1ni流感?
 因为本次流感病毒主要通过空气和接触传播,做好预防就要做到以下几点:
(一)咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾遮住口、鼻,并将用过的纸巾丢入垃圾桶。
(二)由于流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间,因此应勤用肥皂洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后,并经常用酒精为日常用品消毒,但不必过分给室内消毒,保持清洁即可。
(三)尽量避免与病人密切接触。
(四)如果生病,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染他人。
(五)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因为病毒可以通过这些途径进行传播。
(六)不管是在家里、办公室还是公共场所,都要做好通风,不随地吐痰。
(七)发烧、感冒患者应戴口罩入院治疗。
(八)避免到人多的地方去。
(九)多健身,才能有效抗击病毒侵袭。
(十)饮食清淡,多吃炖煮,少吃烧烤类食品,坚决把好防控“上火”关,内热不来,抵抗力自然提高了。
 尽管甲型nihi型流感在世界各地肆虐,我国也对此高度重视,但这不应该成为我们过多担忧的理由。只要我们监测防范到位,预防措施得当,就能保障健康,保障生活的正常进行。

我的讲话就到这里,谢谢大家!


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