天目湖拓展训练心得体会
天目湖拓展训练心得体会一
XX年12月18/19日,我参加公司组织的天目湖拓展培训。现将我在天目湖受训的点滴经历与感受总结如下:
记得有人说过,只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成,正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事,如何寻找人生的支点,如何实现自我的价值……这次天目湖拓展之旅,又一次新的体验,在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下:
我们一共参与了多个项目——信任背摔、生死电网、七巧板、空中断桥、盲人方阵、车轮滚滚、极速60秒等项目,这其中有顺利完成任务的,也有无数次经历失败的失落后克服重重困难胜利的得意。但我想,不论任务完成的结果如何,每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后,自己的切身体会,队友们的感悟,教练的点评,所有这些交汇在一起,成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。
“空中断桥”:这是一个个人项目,我其实是很胆小的人,有了队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧,我首先消除心理障碍,何况还有绳子保护。不能因为环境的改变而让自己原本具备的能力被淹没,真的是“断桥一小步,人生一大步”,空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞,面对困难,面对压力,我没有退缩,我可以和别人一样,做到更好。站在 8米高空,心理胆怯过,但我不能回头,身边的同事都能勇敢通过。只有深吸一口气,保持镇定,就当在地面上一样。我战胜了内心恐惧,顺利通过。
“七巧板”:使我想到今年在广州的项目,现场情况很是相似,当时五个项目班组进入,现场管理混乱,缺乏核心领导力,每个班组只为完成自己的任务,不能形成团队资源共享。导致整体项目进度滞后,完成质量较差。假如当时我们能懂得团队协作,各种资源能合理相互调剂,我想会有更好的结果。
“背摔”:让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的理解。的确,体会信任,在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任,当可以信任的时候选择了拒绝,也许会不经意间与很多机会擦肩而过。当然,信任也是建立在一定的基础之上的,信任的建立也需要一个过程。能得到他人的信任是一种幸福,所以,对给予我们信任的人,我们也应当心怀感恩。而当我们被信任时,也意味着一种责任,我们既然已做出承诺,就要“一言九鼎”,承担起自己应负的那份责任。整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范,从组织的角度考虑,组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。
“过电网”:这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心,也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。有一名成员任何部位接触电网,包括衣服、头发等,整个团队就会被惩罚,同时扣除一次机会,这让我更加懂得了为什么“细节决定成败”。
“盲人方阵”:我们顺利完成了,在通过前一天学习我们好多人都明白了一个道理,这个项目要想成功,必须有一个核心领导产生,虽然过程是曲折的,但我们做到了。同时也明白一个新项目接手时我们就是一个盲人,然后在项目经理带领下制定一些方案、流程、以及相应规章制度。从而顺利完成公司交代的任务。
在两天的培训过程中,我学到了很多知识,个人心理恐惧克服、团队协作、团队成员信任等。教练谈到“心里暗示”,举了很多例子,讲了很多道理,给我的启发很大。我在心里问自己,是不是总是在给自己成功的暗示,是不是面对任何情况都对自己信心百倍?现在的回答是肯定的。通过这次的培训,我感觉自己内心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干劲儿更足了,我相信,我行!相信有了这两天的培训经历,未来的路不管多困难,我会更加用心地走下去,走得更稳、更坚实。
天目湖拓展训练心得体会范文 二
今天,刚刚参加完徐州博为天目湖拓展训练营回来,虽然很累,但很有收获!印像最深刻的是穿越电网这个项目:我的感悟是:团结,细节,不抛弃,不放弃任何一名队友!
破冰之后,我们就被分成若干小组分头进行了各项拓展项目。我们超人队先进行的是“穿越电网”:一组是10个人,要从一面不大的绳网孔中一一通过,并且要求每个网孔只能用一次,过1个人,穿过网孔时,身体的任何部位都不能碰线,否则就要整组退回到原点,重新开始。教官给我们5分钟思考。
我们团队最后决定先过两个胖点的男士再说。为了安全起见,我们先选择了一个稍大一点的孔,在众人的合作下安全运过了两人。然后我们就开始了里外呼应,先将稍重一些的队员运过去——队员平躺,双脚找绳捆上,双手伸址与腿平行,在队友们的托举之下,小心地从网孔中慢慢运送过去:一个、两个、三个……和另一队比赛着。我们一阵欣喜,一阵惋惜。为了不让一个队员掉队,我们强烈要求给我们补救的机会。
教官还算通情达理——每救一个人要求全体队员接受健康大礼包——各做十个俯卧撑!虽然数目不多,但是对于女队员居多的我们来说,十个俯卧撑还是有一定的分量的。但是我们还是尽心尽力地虔诚地做着,似乎我们的努力真的能使人“起死回生”一样。
活动结束后,我们围坐在草坪上休息。教官要求我们反思活动的得失。大家都说开了:面对一个问题,我们要全面思考,哪怕是一个小细节我们也不能忽视;团结合作是非常重要的,很多事我们都需要集体的力量;不抛弃、不放弃,我们终究会获得成功;团结就是力量……如果对待我们的学生,我们也能始终做到不抛弃、不放弃,那么我们的班级应该也会是无比温暖的。一句句朴实的话语就是我们最大的收获。如果在我们的团队里,也能始终真诚地这样通力合作,那么我们的集体将会是无比温暖的。
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