学游泳400字

作者：施建军更新时间： 2022-01-20

　　今年暑假，妈妈给我报了个游泳班，让我去学游泳。

　　每天下午5：30——7：00是我学游泳的时间。刚开始时候，教练让我们带着背漂扶着游泳池的边缘练习蹬腿（要求是把两腿夹紧，向左右两边蹬，再将两脚在后面并紧，如此反复）。

　　练习了一个下午后，第二天教练让全体学员开始下水，学习在水中呼吸，先吸一口气，潜入水中不要露出头，蹬完腿以后像鱼一样在水里吐泡泡，再数两秒后把头抬出来。

　　第三步的时候就不是一起学习了，教练挑了几个人先学，而我很幸运的被教练选中了，教练先教我们划手（意思是把胳膊伸直，两个手并齐再往外开把胳膊往外形成九十度）再把手合起来就行了。

　　教练非常严格，要一个一个过关，看着那些动作这么简单，我心想一定可以过关。可事实并不是那么简单，我跳下水摆好姿势要游，可是一直在原地不动而且还呛了好几口水，但奇怪的是教练拽着我的腿时我就可以游动了，后来教练告诉我要像青蛙一样游，这时我才明白了蛙泳的意思，又练习了几次能自己往前游了。

　　通过这次游泳，我明白了干什么事都没有想像的简单，要认真用心的对待每一件事，这样才可以做好。

学游泳字相关文章：

★ 学游泳450字