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生命在于运动500字

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  科学证明,每天运动一小时对我们的身体健康有非常大的好处,不管是简单的散步也好,还是参加一些球类活动,对我们身体的各个器官都会起到一定的效果。所以,不要做一个懒洋洋的胖子,动起来吧,做一个热爱健康生活的人,我们会发现更多运动的好处的。

  生命在于运动,这几个大字经常会出现在一些体育馆或球馆的地方,目的就是提醒我们每天都要多运动,才会收获一个健康的身体。毕竟身体是革命的本钱,若是身体夸了,那一切都是虚的。没有什么事情是比拥有一个健康的身体更重要的了。

  为什么现在很多人都比较注重饮食健康、身体健康了呢?是因为他们已经意识到疾病对我们造成的身体危害有多大,很多疾病都是由于自己的懒惰和无所谓造成的。特别是现在的一些青少年,年纪轻轻的就戴上了眼镜,晚上超过十一点钟还没有休息,而是抱着手机躲在被窝里刷视频、看剧等不良行为习惯。日积月累的就会让它们肆虐成长,最后受伤的还是自己。

  多走出去看看外面的世界,呼吸外面的空气,总比呆在家里好。接触多一些人也会提高我们的社交能力。学校每年举行的运动会,也是秉持着保持健康的身体,增强我们的运动体质,能更好的参与学习而设置的,希望我们多参加一些课外运动,有助于我们的身体健康,锻炼我们的意志力。


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