日记500字

　　10月4日星期日晴无风

　　两周后，我们班组织跳皮筋比赛。为了迎接比赛，各个同学摩拳擦掌，奋力练习。我也不甘落后。今天傍晚刚写完家庭作业，我就把皮筋在自家院子里扯好，准备练习。

　　我们按照皮筋的高度分五步跳完。第一步，皮筋撑在同学的脚踝处，离地面大约五厘米，为老一；第二步网 ，皮筋撑在同学的小腿肚靠上一点，离地面约三十厘米，为老二；第三步，皮筋撑在同学的大腿中部，离地面约五十厘米，为老三；第四步，皮筋撑在同学的腰部，离地面约八十厘米，为老四；第五步，皮筋撑在同学的脖子处，离地面约一百二十厘米，为老五。另外，有的同学还加上小高举、高举两步，高度大致为一百四十厘米、一百五十厘米。跳得高的为胜。

　　我轻松地跳过老一、老二，该跳老三啦！我在离筋三厘米的外侧站好，然后双脚用力蹬地，双臂在胸前提起，身体像小燕子似的腾空而起，在跳起的一刹那我双腿并拢，同时小腿抬高、转身、膝盖压筋，整个身体在空中形成跪拜的姿态，忽而下落，迅速着陆，站定！哇，跳过去啦！

　　我又想不压筋能不能过，试试！我走到离皮筋五、六米远的地方停下，盯住皮筋，弓腰，然后飞快地向皮筋冲去，接近皮筋时，我右脚猛地蹬地，左腿迅速抬起，试图学刘翔跨栏的样子跨过皮筋。因为技术差，我不但没有跨过去，反而“骑”在了皮筋上，一个站立不稳，“咚”地摔到地上。“哎哟”“哎哟”，我从地上爬起来，皮筋也弹在空中，一上一下地摆动着，好像在说：“小样儿，过不去了吧！”

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