情绪400字

作者：小YU 更新时间： 2022-02-11

　　有那么一些时刻，觉得自己喉咙发堵，有点儿呼吸不畅，这种感觉让人非常的感受以及不安。

　　后来问了一下度娘，这才发现，这种感受其实跟一个人的情绪有很大的关系。如果情绪不佳，会自我产生这种意识并且很强烈，但如果心情很好的时候，这种感觉就没了。

　　想想，这真的是很奇妙的一件事，人体的心智情绪真的是非常的神秘。

　　与此同时也想到了那一句话“莫向外求”，言外之意，就是要向自身来求，从自己身上找缘由，找出原因。

　　当一个人静下来细想的时候，发现真的是极有道理的一句话。

　　虽然我们的情绪有时候很大程度会受到外界的影响，就像你被他人难听的言语所激怒，或者感觉烦恼之类的，其实，话是他人说出来的，而有没有听见去，有没有入心，就是在于你自己。

　　经常有听到冲动是魔鬼之类的话，也有人说，当你听到不好听的话，或者是自己想要发怒的时候，请先暂停十秒钟，如果你真的能抑制住自己的情绪，也许就是那几秒的时间，你的心思就会不同，怒气之下也不会做起极不理智的行为，有智慧者有可能还想出了应对的措施。

　　情绪的好与坏，真的很大程度上是靠自己去调整的，明白了这个道理，希望能去做到。

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