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经期脸上起痘痘是什么原因引起的

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每一个女性在一生当中都要经历无数个月经期,在这个期间因为体内激素分泌情况发生异常,所以在是这段时间内会出现脾气暴躁的情况,还有一些处在青春期的的年轻女士还会出现经期脸上起痘痘的情况,像这种情况下,可以通过一些食物和服用激素的方法来进行调理和治疗。

不良的作息习惯也是脸上老是长痘痘最主要的原因,往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;平时应该注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤。

饮食的不规律,不注意日常的卫生情况也会导致脸上痘痘增加,像平常不爱洗手啊,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长;平时多注意自己个人的卫生,勤洗手,定时更换床单被套等;应该养成好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,防止便秘和消化不良。

月经期间女性的身体免疫能力会不同程度的降低,所以皮肤对于外界细菌的的抵抗能力也会下降,这样就会很容的造成皮肤感染细菌,形成皮肤粉刺、痤疮、痘痘的出现,在日常生活中可以多吃一些清淡的食物,对于生活压力比较大的朋友来说,您可以尽量的每天给自己一些放松的时间,这样缓解的心理上的压力,对于内分泌调理也有很好的效果。


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