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总感觉喉咙里有痰怎么办?

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随着空气污染的加剧,很多人都出现了咽炎,只是病情严重程度有所不同罢了,咽炎最明显的反应就是嗓子不舒服,有痰还咳不出来,也咽不下去,尤其是早上起床刷牙的时候还有干呕的现象,对此还是需要提高警惕的,也要想办法调理与防护,那么总感觉喉咙里有痰怎么办?

总觉得喉咙有痰,有可能是慢性咽炎,可以到医院查一下就知道,就可以对症下药了。冬季天气干燥,有很多人都老是觉得喉咙有痰,如果是这样的话,我们只有多喝水就可以缓解症状。在不知道是什么原因的情况下,可以多喝蜂蜜水。总觉喉咙有痰可能是吃了比较干燥或是辛辣食物导致的,需要吃点化痰药,减少吃辛辣食物,多吃温性食物。

总觉得喉咙有痰可能是要感冒的前兆,可以吃点维生素片。可以多吃水果,少喝酒抽烟。保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。

注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

上文中对总感觉喉咙里有痰怎么办给出了明确的介绍,希望大家都能认真对待,即便咽炎程度不严重,也是不可一再任由疾病恶化下去的,平时一定要注意多喝水,养成好的饮食习惯,不要抽烟不要喝酒,调理好生活起居很重要。


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