香蕉不能和什么一起吃？香蕉的饮食禁忌

香蕉不能和什么一起吃？香蕉的饮食禁忌

香蕉不能和什么一起吃？

1、酸牛奶

香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物。

2、牛奶

香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。

3、芋头

香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。

4、土豆

香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑，年轻人会生色斑，蝴蝶斑。

5、牛肉

香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。

香蕉的饮食禁忌

1、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃

多吃香蕉会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能絮乱和情绪波动过大。

2、体质偏寒少吃或不吃

正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好少吃或不吃，例如畏寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）等患者。怀孕期脚肿者，处于产后月子期间者最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后再进食。如有寒咳则不应吃生香蕉，但可吃蒸熟后的香蕉。

3、不宜过量吃

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对身体产生危害。

4、不宜空腹吃

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，不利于身体健康。

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