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健康知识广播稿

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健康知识广播稿(精选4篇)

健康知识 篇1

  同学们:

  今天我们来谈谈如何预防秋季传染病。因为秋季处于夏季和冬季之间,所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,请大家不要麻痹大意。尤其是肠道传染病,如霍乱、伤寒、副伤寒、细菌性(阿米巴痢疾)痢疾、病毒性肝炎等疾病。因为秋季天气仍然炎热,各种细菌、病毒仍处于旺盛生长繁殖期,食物、水源、环境仍然容易受到传染,所以疾病仍容易发生与流行。病媒生物如苍蝇、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖频繁,它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。在肠道传染病人的粪便和呕吐物中,携带有大量病原体。病原体通过病人的排泄物排出体外,污染水、食物及手,或通过苍蝇等媒介传染给健康人,使健康人得病。临床症状主要表现为呕吐、腹痛、腹泻、发热等,有的还可引起并发症,严重的会造成死亡。

  夏秋季节是肠道传染病的高发期,为降低肠道传染病的发生,要做好以下防疫措施:

  1、要搞好室内卫生,搞好粪便管理,清除垃圾,疏通污水沟,消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害;

  2、搞好饮食卫生:不吃腐败变质食物,不喝生水,饮用水必须是烧开的自来水或符合卫生标准的瓶装水。不吃生冷不洁食物,不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物,碗、筷等餐具要严格消毒。

  3、养成良好的个人卫生习惯:做到“五要”、“七不要”。(即“五要”即要按时作息;要睡前刷牙;要饭前、便后洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰;不随地大小便;不乱扔果皮、纸屑等废物;不吸烟喝酒;不喝生水;不食不洁食品;不用公共毛巾和未消毒杯、碗、筷。)

  4、在采购食品时,应选择新鲜食物,应买经过安全检查和处理的食品,不买无证摊点的饭盒、熟食等不卫生的食品。

  5、凉拌菜宜少吃,吃时应洗净,并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮再吃。

  6、注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强肠胃的适应力。切忌暴饮暴食,过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等疾病。

  7、要防止疲劳后着凉。充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力,也有助于预防夏季肠道传染病。

  8、及时发现和控制传染病源:发现病人或可疑病人,要及时向医务室报告,做到早隔离、早治疗。

健康知识广播稿 篇2

  合:老师们,同学们,大家中午好!

  甲:秋天到了,各种传染病也随之而来,你在平时注意预防了吗?

  乙:进入秋季,天气变化频繁,早晚温差大,气候干燥,人体抵抗病菌的能力降低,很容易造成一些疾病的发生。因此,秋季加强传染病的防控,对维护身体健康具有重要意义。一般秋季常见传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

  甲:常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“粪—口”途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进去后发病。

  乙:预防肠道传染病的措施:

  尽可能隔离病人和疑似病人直到无传染性为止。

  要注意个人卫生和饮食卫生,做到饭前、便前、便后要洗手,生吃瓜果要洗烫。

  3、搞好公共场所卫生,灭蛆、灭蝇、灭蟑螂、灭鼠工作。加强水源管理。设立无害化厕所,病人的排泄物消毒后方可倒人厕所,污染的衣物、便器也应消毒。

  4、进行预防接种(如甲肝疫苗、脊髓灰质炎疫苗、伤寒、副伤寒疫苗等)。

  5、一旦发病应及早去医院肠道门诊或传染病院诊治。

  甲:常见的呼吸道传染病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、肺结核等等。这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去的传染病”。细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

  呼吸道传染病预防措施:

  1、勤洗手。进餐、如厕、接触钱币等情况下都要洗手。要用流动的清水、使用香皂彻底洗净双手。

  2、多喝水,饮食合理,多吃蔬菜水果,适当增加水和维生素的摄入。

  3、搞好环境卫生,不要随地吐痰,经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

  4、搞好个人卫生,勤晒被褥、勤换洗衣服。

  5、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防感冒,提高免疫力。坚持体育锻炼和耐寒锻炼,适当增加户外活动,但雾霾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。

  6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气。

  7、尽量减少与呼吸道传染病的患者及其患者家属的密切接触。

  8、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效预防呼吸道传染病。

  乙:常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播,是“叮咬传播”的传染病。昆虫先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

  虫媒传染病预防措施:

  这种传染病预防的最好措施是防止被蚊子叮咬,可采取以下防治措施:开展爱国卫生运动,消灭蚊子。注意居室灭蚊。如果不能保证彻底灭蚊,房间内则要有有效的防蚊设施,如蚊帐、涂搽驱蚊剂等。外出时(特别是由黄昏至日出时)应穿长袖衣服。对早期发现的病人,应早期诊断、早期隔离,防止病毒传播。

  甲:秋季传染病虽然种类繁多但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

  乙:今天的校园广播到此结束,谢谢大家的收听,明天同一时间再见!

健康知识广播稿 篇3

  一:倘若你有一个苹果,我也有一个苹果,而我们彼此交换这个苹果,那么你和我仍然是一个苹果。

  但是,倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交换这些思想,那么我们每个人各有两种思想。而伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付自己的不幸。伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付自己的不幸。关注心理、关注自我。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与!!

  二: 学会爱自己。

  我们都不是很完美的人,但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候,给自己安慰;在寂寞的时候,给自己温暖。学会独立,告别依赖,对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖,人生的路不会永远平坦,但只要你对自己有信心,知道自己的价值,懂的珍惜自己,世界的一切不完美,你都可以坦然面对。爱护自己,珍爱生命。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与!!

  三:中国人受“做人要谦虚”这一传统美德的熏陶较深。

  很多人试图以谦虚博得别人的好感,但有时却弄巧成拙,尤其在这个竞争激烈的社会。我认为我们不能过于谦虚。过于谦虚,别人会认为你真的无能;我们应实事求是地把自己的才能表达出来,一定要充满自信,给自己点自信,不要犹豫,积极表现自我,表现自己的才华,争取抓住机会,因为有时候你把握了机会,有可能改变自己的一生。表现自我,可以给自己一个锻炼的机会,提高自己的自信心。机会是走向前途的阶梯,

  要想走向大好前途,就先要把握机会,要想把握机会,就要积极地表现自我。因为,机会不是别人给的,而是靠自己的努力争取的!相信自我,永不言败。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与!!

  四:信念,是成功的起点,是托起人生大厦的坚强支柱。

  在人生的旅途中,不可能总是一帆风顺、事随人愿。有的人身躯可能先天不足或后天病残,但他却能成为生活的强者,创造出常人难以创造的奇迹,这靠的就是信念。对一个有志者来说,信念是立身的法宝和希望的长河。

  信念的力量在于即使身处逆境,亦能帮助你扬起前进的风帆;信念的伟大在于即使遭遇不幸,亦能召唤你鼓起生活的勇气。信念,是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。信念,是保证一生追求目标成功的内在驱动力。信念的最大价值是支撑人对美好事物孜孜以求。坚定的信念是永不凋谢的玫瑰。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与!!

  五:研究表明,心理的健康程度能够影响身体的健康。

  并且人们的某种特性,如乐观主义或悲观主义也能够影响生命的长度和生活的质量。

  代表了一代人梦想的拿破仑,得到了世界上绝大多数人渴望拥有的荣耀、权力,但他却说:“我这一生从来没有过一天快乐的日子。”海伦·凯勒,美国残疾女青年,又聋、又瞎、又哑,可她却表示:生活是这么美好。你的快乐与否正是你的生活态度造成!

  积极乐观的心理态度格外重要,积极的心理态度是健康的五大元素之一,人们往往更重视营养、锻炼或疾病,而忽视心理健康的重要性。保持积极乐观的生活态度比参加运动、均衡营养或改变饮食习惯要困难得多。健康的生活态度确实能够提高免疫功能,并让你受益匪浅。

  生活态度是一种选择,由你决定如何度过每一个精彩的日子。那么试着让你的生活多一点选择吧。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与!!

  六:考试焦虑是当前学生较为普遍的心理问题之一。现在各种考试临近,那么应该如何消除考试焦虑呢?

  1、营造氛围

  考试是一次再学习的机会,是巩固、加深和理解已学知识的途径,是衡量学业成就的一种方式。因此,每一位考生都应该以一种平常心来对待考试。

  2、考试临近,学生要对自己的学习能力、状况等有一个正确的认识,为自己定下一个较为现实的目标。应该充分认识到自己在哪些方面还做得不够,鼓起勇气、树立信心、战胜自我。事实上,考试是考查学生平时实际能力和知识水平的“关口”,只要正常发挥,把会做的题目都做出来了,就会取得属于自己的好成绩。

  3、积极暗示

  坚信考试焦虑是可以克服的,反复对自己说“我感到很轻松”,树立“自己一定能考好”的信心。考生自己可以编一些鼓励自己的话,如“这次考试我一定能考出水平来”,“这道题难度不小,我不会做,别人也未必知道如何做”。平时脑海里有紧张的念头时就用这句话来压它,这种积极暗示的方法很有效。

  考试前夕一定要注意休息,这样在考试时才能头脑清醒、思维敏捷、注意力高度集中,聪明才智得到充分发挥。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与。

健康知识广播稿 篇4

  老师们、同学们:大家中午好!

  今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

  一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。

  轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。

  严重病态心理表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。

  学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。

  现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经 历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕 就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的 责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家

  长真正吃透了那里面 的“机密”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。

  小学生们怎样保持心理健康呢?

  首先增强自信克服自卑。有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子, 会干不少家务活儿,也能关心家里的人。但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。为此,常常受到老师的批评。这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不 带的程度。当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个稚嫩的孩子之口,实在让妈妈吃了一惊。从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。自卑心不是天生而来的,往往是因为不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。自卑心理有以下种种表现:

  1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。

  2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。

  3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

  4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。

  克服自卑心理,就要建立自信心。有自信心的表现如下:

  1.相信自己经过努力,一定可以把事情做好。

  2.对自己的能力有比较正确的估计。

  3.不怕挫折,不怕失败,做事能够坚持到底。

  当我们树立了自信心,就可以逐步提高学习成绩,并且改善和建立 良好的人际关系。其次要意志坚强克服困难。现在我们很多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下,生活条件 优越,个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春,就是这样风调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。任何事物都有其两面性,一方面,好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面,好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。害怕困难的表现有如下几点:

  1.学习成绩不够理想,也不再加劲努力,甘居中下游。

  2.做事不能 做到底,经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么也做不成。

  3.遇到困难,不是积极想办法,而是消极等待。

  那么与害怕困难,缺乏毅力,缺乏坚持性相反的一种心理状态,就 是有坚强的意志,能够不怕挫折,不怕困难。意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中 的心理状态。在这个过程中,既可以是积极地去完成,也就是有自觉性,有坚持性地完成。也可以是消极的,那就是害怕困难,依赖别人等等。归纳起来,有意志、有坚持性的表现有如下几点:

  1.对自己所做的事,如果已经认定是正确的,有价值的,而且是能够做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。

  2.不怕困难,并且千方百计地去克服困难。

  3.善于总结经验教训,最终达到目的。

  不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们 攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自己,一定要爬上顶峰,山 路是靠人一步步走的。当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续前进?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气, 一旦超越了这个“极限”,也就战胜了自己,那么等待在面前的就是无 限风光了!那么我们如何克服困难,培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志,可以:

  1.从短时间开始,向长期过渡。

  2.从老师、家长的督促开始,向自觉坚持做事过渡。

  我们生活在良好优越的环境下,只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志,那么任何艰难险阻都是可以战胜的。此外我们小学生要保持健康的心理,还要做到:胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上!

  总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面 对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。


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