转变思维模式450字

作者：小yu 更新时间： 2022-01-21

　　这两天看书的时候，对于压力与痛苦的几句话，印象特别深。

　　有一句是：很多时候，我们往往高估了别人的幸福，而低估了别人的痛苦。

　　另一段讲的是，每个人的生活都不容易，也许你会想着说，如果自己能成为某个人，那该多好啊。可你往往想不到，可能对方心里藏着的痛苦是你自己所想不到的，也并非你所能承受的。

　　其实这就是我们往往只看到别人表面上的风光幸福，却忽视了人家背后的艰辛付出。

　　记得很早之前，金星脱口秀曾说过关于朋友圈的话题。

　　大意就是，如果当你忙工作到深更半夜，结果一刷手机，发现朋友圈里的朋友晒着在马尔代夫的旅行照。当你饥肠辘辘又累又困的时候，看到别人正晒着海鲜大餐，即使这些其实没多大关联，可莫名的自己的情绪就被影响了。

　　原本的累更加重了疲惫，原本的饿更加的揪心揪肺。

　　无形中把别人的幸福变成加大自己压力的石块。

　　而事实可能是，别人也是在长期工作后难得的假期放松，给自己一段旅游和一顿大餐犒劳自己。

　　而你也同样有在他人辛勤赶工时，给自己享受假期与大餐的机会。

　　所以，学着去转变思维模式，学会合理地看自己的生活中的压力与痛苦，让自己能有更好的状态去面对。

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