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心理边界500字

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  周末和初中的同学聊天,她提到了,自从到了新的高中学校学习,好像越来越不合群了,都有点不太喜欢社交了。

  在我们这个年纪,其实就是性格开始形成的阶段,各种叛逆也会出现。

  听她说了自己的困惑,我想到了最近看到的一个关于“心理边界”的词,其实就是个体与外界的一个界限,就是他人对于你的一个影响,想清楚,你自己能力控制范围内的与范围外的。

  同学不喜欢与他人交流,最开始也是一个宿舍的氛围原因。

  大家来自不同的地方,有些生活习惯作息都有所不同,性格也不一样,有的安静,有的喜欢闹腾,难免就会出现小摩擦。

  这个时候,如是没有很好地调整,很容易就会分成不同的派系,也会出现故意排挤孤立的局面。

  我跟同学说,只要认清楚自己的心理边界就好了啦。就像之前听过的一个方法,想着这件事关我什么事?或者这件事关你什么事?

  如此一梳理,就会豁达一些。

  对于与同学相处过程中的小矛盾,要是在自己能力范围内可以改变的,像是不打扰别人休息,和大家说话温和些,那就做适当的改变;如果是范围之外的,就是他人不听劝不打扫之类的,你提意见就好了,要是对方不改,也没必要去用别人的行为来惩罚自己让自个生气。

  学会在生活中理清心理边界,那也就会变得开心释然一些。


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