怀孕可以吃鲱鱼吗？怀孕吃什么比较好

对于女性来说结婚生子可以说是人生中比较重要的事情，所以女性在怀孕之后饮食特别的重要，其中鲱鱼是女性怀孕之后比较有争议的食物，下面一起了解下怀孕后能继续吃吗。

麻婆鲱鱼含有磷脂、EPA、AA等重要物质，是防治动脉硬化等多种疾病的有效物质。

可以吃，尽量少吃

良好的饮食习惯能保证孕期孩子的正常发育和健康，上面就是对孕期能不能吃鲱鱼的介绍，希望女性能根据自己的口味调整好饮食，一旦身体出现不适要及时去医院进行检查。

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