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正确的减肥800字

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  近几天,我吃饭的量少了很多。父母亲看见后,便问我身体哪里不舒服,因为过于原因过于羞涩,让我难以启齿。支支吾吾的找了个借口糊弄了过去。

  只是每到睡觉前,我站在体重仪上,不由得叹着气。因为疫情的原因,基本上就没出过门,体重也在持续的上升。我计划是想通过节食,来达到减肥的目的。或许,只有真正挨过饿的人才会明白。在半夜里被饿醒,翻来覆去睡不着的痛苦。

  第二天的早上,父亲看见我眼角的黑眼圈,问我昨晚是不是睡不着。我只能承认,因为这个我没有借口可以搪塞过去。父亲似乎是看透我的内心,指了指床边的体重仪没有说话。我点了点头,虽然什么都没说,却又好像什么都交代了一样。

  “跟我一起下楼跑步去吧。”父亲每天都有锻炼的习惯,我又比较懒,不太愿意运动,他就没叫我去过。而如今我的窘迫被他尽收眼底。出于为自己好的目的,我咬了咬牙就答应了。

  从小我就特别不喜欢跑步,尤其是在跑了几圈后,胸腔踹不过气的感觉实在是太难受了。我紧紧的跟着父亲的身后,在跑了几圈后,便感觉喘不上气来了,脚步越放越慢,几乎变成了走圈。

  “跑起来,不要停。”父亲不时的回头看过来,催促我继续动起来。可我实在是太难受了,脑袋昏昏沉沉的,跑的也逐渐的七倒八歪的。结果一个不小心,踩到了过道的台阶,把脚崴了。

  疼的我忍不住的大叫,我向父亲求助。父亲则要我自己站起来,他站在离我几步远的距离,却不伸我来拉我一把。看到这,我有些许的气愤,但是马上将这情绪压到心底。我一直都很崇拜父亲,崇拜的情感直接压制了我个人的情绪。我使劲的站了起来,努力的走向父亲,他终于伸出手来,拉住了我。

  “你要学会坚强,不要什么事情都要依赖父母。你看,你不是做到了吗?”

  回到家,父亲给我的脚涂上了红花油。并语重心长的说着一些话,减肥不能光靠节食,还要运动。就算要节食,也是一点点的减少食量,而不是向你这样的。

  而我,也答应了父亲,每天会早起和他一起去锻炼。保持一个健康的生活的习惯。


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