高抬腿100字

　　今天我和姐姐看了一遍健身操，这里面有几个健身动作，就睡在一张床上，把两腿并直，一只腿抬起来，相互抬放、抬放，在做的过程中，脚还脚还不能碰床，我和姐姐就这样做着，我门看到健身动作，只是玩玩而已，没想到这个高抬腿，我和姐姐都是每天做的。

　　所有的健身动作，我们都要每天做一遍，才利于健康哦！

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