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2016《健美操心得》350字

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  健美操心得

  健美操是我终于热爱的体育运动项目之一,因为在学习的过程中我学到的不仅仅是单纯的几个动作。

  学习健美操,让我感受最深的,就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上健美操课,不管有多累,心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我以后的学习效率,真可谓"一举两得"啊。

  在学习健美操的过程中也会学到很多东西,在学习的过程中会遇到很多困难,有时候会学一些困难的动作,由于身体的协调性能力和柔韧性不高,所以要不断的练习,有时候累了想休息一下,可是看到别的队友还在那刻苦的练习,自己就被一股力量推动着继续练习。健美操让我对舞蹈有了更深刻的了解,每次听音乐的时候,都会提高我对音乐的理解,乐感也得到了增强。由于练习健美操,跳舞也更有感觉了。

  虽然我对健美操之有一知半解,可我却从中受益非浅,我会继续探求它的真谛,丰富我的生活。

  作者:范雯静


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